夏季，是阳气最盛的季节，户外随时达35度。从中医的角度看，暑热使人发汗，而人体津气往往随着流汗过多而耗伤，因此称「暑热伤津耗气」。很多人一到夏天就会出现口干口渴、少尿、小便短赤等伤津表现，另一方面则出现疲乏睏倦、乏力、气短、食慾不振等耗气问题。不少上班族因工作需要，大热天仍要穿上厚厚的西装。中医提醒，在烈日下穿厚重衣物随时热到病，轻则疲累或无力，重则会出现热衰竭，如头痛、头晕及作呕等。如果长期脱水，更会导致肾脏受损。
夏天宜穿透气棉麻衣服
香港位于亚热带地方、天气潮湿、温度较高，夏天宜穿着通风、透气、松身的衣服，例如麻质、棉质衣物，有利散热及排汗。如长期穿着冷衫或质料不利散热、透气、通风的西装，有可能「热到病」，出现疲累或无力等症状，甚至热衰竭，即体温上升导致头痛、头晕及作呕不适，如果忽视病情，严重者可致中暑。中暑人士的体温高于摄氏40度，或会出现神志不清的现象，严重者可致器官衰竭，大部分人留院吊盐水及休息后便会康復，不过，也有患者因长期脱水致肾脏受损。因为人体依赖皮肤、唿吸及排尿散热，炎夏穿厚衣会阻碍散热，增加中暑风险。
肾病患者如何度过炎夏？
夏天容易流汗，但肾脏病患者最好远离水气，流汗时应尽快擦干，并且换掉汗湿的衣服，避免被湿气包围，导致肾脏功能降低。如果情况许可，应尽量避免待在易流汗的环境中。
虽然在炎夏，但肾脏病患者要留意脚部的保暖。脚位于身体的末端，离心脏最远，血液循环相对较差，但脚底的末梢神经与大脑、心脏和人体的各个脏腑却关係密切，所以也有人把脚称为人体的「第二心脏」。即使夏天，也别忽略脚部保暖， 因为寒气很容易由脚底侵入，而且夏天港人常开冷气容易令双脚着凉，所以最好养成一年四季都穿袜子的好习惯。
