保健防病健康專題養腦力薑黃

薑黃的妙用：大腦健康的天然保護者

薑黃是一種具有抗炎和抗氧化功效的天然植物，近年來被廣泛認為對預防和緩解腦部退化問題具有益處。薑黃屬於薑科，主要在南亞和西南熱帶亞洲地區種植。它含有多種活性成分，其中被廣泛研究及認可的成分是薑黃素。薑黃素具有強效的抗氧化能力，能夠中和自由基並減少氧化損傷。這對於維護神經健康至關重要，因為

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肝酵素超標！需要注意嗎？

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一人之本在於腦　養腦之力在於肝

腦退化問題令人非常擔心，隨着腦部功能退化會導致記憶力下降、精神不集中、情緒不穩、甚至乎不能自理等問題。腦部退化一出現就難以逆轉，靠醫藥很多時都只能減緩這些狀況，不能根治。因此，為了避免這些問題，我們應

ALT 肝酵素過高？肝臟在喊SOS！

肝臟為人體五大重要器官之一，每天處理著超過500種不同的工作及任務。當肝臟功能受損或下降時，ALT肝酵素指數是最準確的指標，能真真正正反映肝臟健康，探測肝臟有沒有潛在的疾病及受損的程度。甚麼是

編輯精選

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熱水泡腳驅寒保暖

很多人在一天奔波勞累之後，到了晚上會坐下來，倒上一盆熱水，把雙腳浸泡其中，似乎一身的疲憊能減輕不少。其實泡腳不但能解乏，還有活經絡、養腎氣的作用。俗語說「熱水泡腳，勝吃補藥」，經常泡腳，能夠調理好臟腑

注意！肝出現毛病兩星期　瞬即影響腦部健康！

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身體基本的四種氣

中醫將人與大自然看為一整體，看重兩者之間的關係，晝夜、四時變化都會影響到身體的氣血運行，從而對身體產生好或壞的影響。例如春夏人體氣血旺盛，秋冬氣血較弱；月圓氣血盛，月缺氣血弱，甚至一天十二時辰中身體及

走出阿茲海默症的死胡同

近日，美國最大藥廠之一Biogen在十一月初宣布，早前臨床實驗失敗的腦退化藥物aducanumab向食品及藥品管理局申請，大量生產該藥物作為醫治阿茲海默症的認可藥物。消息一出，引起極大迴響，專家都不相信有實質數據支持

用健康食物　趕走壞心情

時光飛逝又到年尾，一年將盡，每個人每天都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，不過難關難過年年過。在大時勢憑個人力量一時間未必能有大改變，但從小事做起，有些不安感覺其實可以藉飲食舒緩！

「豚汁」，即豬肉湯，是日本家庭在冬天的熱門菜色，它的湯底用麵豉。作為發酵食品，麵豉可以為腸道提供益有細菌，幫助我們保持腸道健康。加上它包含大量蔬菜，這道菜提供豐富的纖維、維他命Ｂ和礦物質。以下提供的蔬

腦退化症患者出現的問題

一提起腦退化症，大家都只會聯想到患者近期的事情無印象，久遠的事卻很深刻。其實腦退化症是一個統稱，包括約十多種腦部退化病症。參考美國精神醫學學會的診斷標準，患者會在注意力、執行能力、記憶力、語言能力、感

皮膚過敏人士　冬日選衣要點

冬日至乾燥氣候來襲，不少人都會受到皮膚敏感問題困擾，每天痕癢難當。其實除了從皮膚護理方面舒緩冬天敏感不適，敏感人士可避開導致皮膚過敏徵狀出現的衣服質料，有減少肌膚受刺激的機會。以下為大家簡單介紹5種導

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