口臭、有口气，除了可能是口腔卫生出现问题，更可能是肾脏健康的警号。肾脏作为人体主要的排毒器官，负责过滤血液中的代谢废物并排出体外。一旦肾功能失调，毒素无法被正常排出，便会在体内积聚，通过血液循环到肺部，随唿吸系统散发异味，从而导致口臭问题。
甚么是「肾阴亏虚型口臭」？
肾阴亏虚型口臭是中医认为因肾阴不足导致的一种口气异常状况。肾阴亏虚是指肾脏阴液不足，无法平衡体内的阴阳，导致内热亢盛，虚火上炎，引发口干、口苦及口气有异味等症状。
除了口臭，还可能伴随以下徵状：
- 口干咽燥：经常感到口干，需要频繁饮水，但喝水后仍觉不解渴
- 舌红干燥：舌头少苔或无苔，边缘可能出现裂纹，缺乏湿润感
- 容易疲倦：经常感觉身体软体无力，特别是腰膝酸软
- 睡眠不佳：夜间盗汗、多梦失眠，早晨起来仍感疲倦
- 尿液浓黄：尿液颜色变深，可能伴随尿量减少或频繁排尿的情况
紧记 5 字诀「泡、水、高、贫、倦」
单单只有口臭并不一定代表肾脏出现问题，但如果口臭伴随以下五种情况，可能就是肾脏健康发出警报的信号！记住这简单的「5 字诀」，时刻留意自己的身体状况，及早发现潜在的肾脏问题。
- 泡：泡泡尿
当肾脏出现问题时，可能因为肾小球过滤膜受损，导致大量蛋白质从血液中渗漏至尿液中，形成泡泡尿。 - 水：水肿
当肾功能受损，无法有效排出体内多余的水分时，体液会滞留在组织之间，导致身体出现水肿的现象。 - 高：高血压
肾脏在血压调节中起着重要作用。一旦肾功能异常，血压调节机制可能失衡，从而引发高血压。 - 贫：贫血
肾脏负责分泌促红血球生成素，刺激骨髓制造红血球。然而，当肾功能下降时，肾脏分泌促红血球生成素的能力减弱，导致红血球生成不足，从而引发贫血。 - 倦：疲倦乏力
当肾功能受损时，代谢废物无法顺利排出体外，长时间的累积可能会使身体容易感到疲倦和乏力。
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