一文看懂肾功能指数 eGFR!数字背后揭示肾脏健康的秘密

要评估肾功能的好与坏,常用的一个重要指标就是 肾小球过滤率(eGFR)。肾脏是由多达一百万个肾元组成,而每个肾元由肾小球和肾小管构成。肾小球的主要功能是过滤血液中的多余水分和代谢废物,将这些物质转化为尿液并经由肾小管排出体外。因此,肾小球的过滤效率(即 eGFR)反映了肾脏的健康状态,是评估肾功能的重要依据。


甚么是 eGFR?

eGFR 是「肾小球过滤率」(Estimated Glomerular Filtration Rate)的缩写,是一个用来衡量肾脏健康的指标。简单来说,它是用来估算肾脏每分钟可以过滤多少毫升的血液的一个数值。

eGFR 的单位是 mL/min/1.73m²,代表每分钟经过肾小球的血液量。数字越高,代表肾脏的过滤能力越好;相反,如果数字偏低,则可能代表肾功能下降,甚至存在慢性肾脏问题的风险。

以健康的年轻人为例,eGFR 的正常范围应在 90 至 130 之间。然而,如果 eGFR 低于 60,就需要格外注意,建议进一步检查,并採取措施来保护肾脏健康,以免情况恶化。


慢性肾脏问题的分期

目前,eGFR 被广泛应用于划分肾脏问题的 5 个阶段,以便医疗专业人士评估肾功能状况并制定适当的治疗计划。以下是根据 eGFR 数值进行的肾脏健康分级:

 

eGFR vs 肌酸酐清除率

在肾功能评估中,除了 eGFR(估算肾小球过滤率),肌酸酐清除率(Creatinine Clearance)也是一个常用的指标。eGFR 用于估算每分钟肾小球过滤的血液量,而肌酸酐清除率则是通过 24 小时尿液收集结合血液检查,计算出肾脏清除肌酸酐的速率。肌酸酐是由肌肉代谢产生的废物,其清除率能反映肾脏的排泄功能。然而,血清肌酸酐的浓度可能会受到多种因素的影响,例如饮食、脱水或身体活动,进而影响肌酸酐清除率的准确性。根据国家肾脏基金会(National Kidney Foundation),这些影响因素包括:
 

  • 年龄:随着年龄增长,肌肉量减少,导致肌酸酐生成量降低。
     
  • 饮食:过量摄取蛋白质(如高蛋白饮食)可能会增加肾脏的负担,导致肌酸酐水平升高并影响 eGFR。另一方面,素食者由于蛋白质摄取较少,其肌酸酐水平可能偏低,也会改变 eGFR 的计算结果。
     
  • 肌肉质量:男性因肌肉量较多,肌酸酐水平通常高于女性。健身人士的肌酸酐水平也高于肌肉量较少者。随着年龄增长,肌肉质量逐渐下降,肌酸酐水平也会随之改变。
     

相较之下,eGFR 的主要优势在于较少受到短期波动的影响,能提供更稳定的肾功能评估结果。虽然 eGFR 的计算同样基于血清肌酸酐浓度,但通过结合年龄、性别、种族及体重等多项个体化参数进行调整,进一步提高了数据的准确性。


「肝肾力」有助支持 eGFR,保护肾功能!

想支持肾功能,除了维持良好的生活方式和健康饮食习惯,还可以考虑服用由日本汉方配方研制的保健品,为肾脏提供额外保护。由日本制造的「肝肾力」含有三七和杜仲叶两大天然成分,这些成分具有活血化瘀和滋养肝肾的功效,能促进血液循环并改善排毒功能。

研究显示,「肝肾力」具备显着的抗氧化及抗炎作用,能有效减少身体的炎症反应,为肝肾提供全面保护。同时,它还有助提升 eGFR,对于早期肾脏损害具有一定保健效果。

许多用家反映,在持续服用「肝肾力」4 至 6 个月后,因肾功能不佳引起的反应(如身体乏力、睡眠不足、食慾不振等)明显得到帮助,整体健康状况也有了显着提升。

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