根据一项研究指出，在香港65岁或以上的长者之中，每5人便有1人最少曾在家中跌倒一次。跌倒看似是一个小问题，但对于长者来说，跌倒有可能造成的严重的损害如骨折，限制了他们日常的生活，失去独立的能力。值得留意的是，不少的长者跌倒的地方都在家中，而根据一项调查显示，家居危机可令跌倒风险增加达38%。因此整理家居环境为预防长者跌倒的最佳妙法。
1. 入口处有换鞋的位置
在大门玄关处应设置位置让长者容易换鞋，在鞋柜的旁边可以放置椅子及鞋抽，以方便长者回家或外出时坐好换鞋，预防因站立换鞋而发生的意外。
2. 保持地面平坦
家居地面应保持干爽，避免使用太滑的蜡地板，同时应定期检查地板有没有因天气而出现不平的状况。另外，应避免放置可移动的地毯，减少长者因地毯而绊倒的情况出现。
3.避免摆放过多的杂物于走廊
杂物应该要收好，避免放在走廊中，所有电器的电线应该要綑绑好，以防长者在晚间上厕所因杂物而绊倒。
4. 转用悭电胆，确保照明充足
不少长者为了省钱不捨得用那么多电费，都会在晚间不开灯或将灯光调暗，从而增加跌倒的机会。其实把灯光调暗并非一定可以省电，最佳的方法是转用悭电胆，令长者避免「入夜摸黑」。同时，亦可以在房屋安装夜明灯或床头灯，方便长者晚上如厕。
5. 常用物品放在合适的位置
常用的物品如药物、银包、锁匙、拐杖等，应放在长者可触及的范围内，无论长者在站着或坐着时，都能够轻易取得物品。
6. 稳固的椅子
很多人都忽略稳固椅子的重要性！尽量选择一些可以让长者自行安全地站起来的椅子，避免购买圆凳，因圆凳通常欠缺承托力。非轮子及两旁有扶手的椅子是最佳的选择。
7. 浴室有扶手及防滑垫
浴室绝对是发生跌倒意外的高危地方之一。建议可将浴缸改装为企缸，避免长者因需把脚跨过浴缸而导致的危险意外。另外，浴室地上可舖上防滑砖，以及在浴缸内加防滑贴及于适当位置安装扶手，而且可以增加助浴椅，方便长者洗澡。
8. 在厨房以防滑地毯取代地布
在厨房内的地布通常是吸收了油渍，当长者不慎踏上的话，便会容易滑到。建议使用防滑地毯以取代地布，并把常用的食具器皿放在当眼处。
资料来源：衞生署
