男女肾虚大不同

「肾虚」一词我们经常都听到,但原来肾虚并非男性专属,女性亦有可能出现肾虚的情况。根据中医理论,肾虚是指「肾气亏虚」,不论男女老幼都有机会患上肾虚。


肾为先天之本,要身体健康,必先要养好肾脏健康。肾不好,不但影响泌尿系统及性功能,而且还会引起不同程度的身体问题。值得留意的是,女性比男性更早出现肾脏问题,要及早护肾,才能令晚年时无后顾之忧。
 

一图看清男女「肾虚」分别

相关文章
保健防病
简易消暑食谱—牛油果刺身
海鲜刺身我们经常都吃,但不知道大家有没有吃过牛油果刺身呢?原来这道餐前小食在日本的居酒屋非常受欢迎,口感绵滑细腻的牛油果配上浓稠香甜的甘露酱油,绝对是一道连素食者都能放心享受的刺身。 牛油果含有丰富
保健防病
记忆也有分类?
当人在做不同的事情的时候,会使用到不同类型的记忆。记忆可以分为工作记忆、事件记忆、语意记忆和前瞻性记忆。   工作记忆 用于暂时保存资讯,例如心算的时候用来记着数字。如果工作记忆出现问题,可
保健防病
预防认知衰退 永远不迟
国际权威期刊 The Lancet 在2020年发表了一份研究,结果显示,改善12项危险因子便可以减低40%患上脑部退化问题的风险。研究团队评论,改善危险因子的方法可由早期开始并持续执行,所以预防脑部退化永远不会太早或者
保健防病
健康专题
健康过年安心聚,一文掌握肾友新春饮食小贴士
每逢新春佳节,家家户户都会准备丰盛的团年饭,年糕、盘菜等传统美食更是让人垂涎三尺。对肾友来说,节日期间的饮食控制格外重要。肾友在饮食上需要特别留意钠、钾、磷等营养素的摄取,避免加重肾脏负担。因此,在佳
保健防病
提高自癒力的7种生活习惯
大部分人一有病就去看医生,但有没有想过,其实90%的病,都可以靠自己好起来!日本顶尖脑外科医师冈本裕认为,生活中常见的疾病,小至感冒、过敏,大至糖尿病、 高血压,都需要靠着提高人体的自癒力才能痊癒。尤其是
保健防病
慢火熬汤:美味与健康的平衡
广东老火汤,其歷史渊远流长。现在发展出来的汤品,可是应有尽有,不仅味道鲜美,有些汤品更具有顺应时令的食疗功效。老火汤可以说是结合了美味和养生滋补的大智慧。滋补汤水虽然美味且具有营养,但其实对肾脏健康可
保健防病
健康专题
护脑第一步 管好血压
血液流通身体各处,对身体健康有着关键的影响,因此对大脑健康亦不例外。良好的血液质素包括正常的血压。血压是指血液进入动脉时对血管壁施加的压力。正常的血压有助推动血液运行。当血压长期处于高水平,有机会破坏
保健防病
空巢老人症候群
年青一辈总觉得家中长辈多牢骚又易发脾气,通常归咎于更年期或年纪代沟,很多时候为免冲突与麻烦,都会用鸵鸟政策选择避而不见。 其实老人家步入退休年龄失去寄託,又适逢子女相继离开家庭升学、工作或成家立室,不
保健防病
秋日最宜吃南瓜 5分钟完成 日式南瓜沙律
提到南瓜,你第一时间联想到想必是万圣节装饰。不过对一众日本女性,却是高营养价值的料理食材,含丰富的维他命C、维他命E、胡萝蔔素等,对大人、小朋友健康非常有益。由于其收成期是6-12月,长达半年,是颇容易购入
保健防病
情绪优化记忆力
情绪和认知能力看似是两个独立的机制,其实可以互相影响。情绪体验对学习表现有重要的影响。测验、考试和作业可以与不同的情绪挂勾,例如焦虑和无聊等等。不同的情绪体验可以对学习和记忆能力产生影响。  
保健防病
经常忘东忘西竟是「脑初老」徵兆?1 分钟初老自我评测,快看看您中了几项!
您是否发现,随着年纪增长,记忆力似乎大不如前?有专家指出,脑细胞的数量大概从 20 岁开始慢慢减少。到了 40 岁之后,脑细胞更会以每天 1 万个的速度减少。这种脑细胞数量的下降,会影响大脑神经传递的效率,进而
保健防病
用健康食物 赶走坏心情
时光飞逝又到年尾,一年将尽,每个人每天都有烦恼不完的事,会常感到压力大、焦虑,情绪也变得易怒,不过难关难过年年过。在大时势凭个人力量一时间未必能有大改变,但从小事做起,有些不安感觉其实可以藉饮食舒缓!
保健防病 疾病资讯
Loading...