天气一热，身上的汗水就像关不住的水龙头，不管衣服怎么穿，总是又湿又黏，让人非常的不舒服！面对这样无可避免的情况，我们是否有办法，即使在流汗的状态下依旧可以保持身上的干爽，不再让湿黏一直找上身。
炎炎夏日，为了有效散热，服装的挑选与搭配非常重要，从剪裁到质地，唯有挑选正确的服装才能避免湿、透、黏这些夏季的恼人问题，其实只需依照以下6个小规则，就能让你清凉又舒适。
1. 衣料决定舒适程度
最适合夏天的服装材质其实是麻与人造丝，这两种质地的服装，都有很好的吸水性与排水性，让身体汗水可以快速蒸发，也能保持身体干爽。为什么棉质的衣服不适合夏穿呢？它确实非常吸汗，但是排汗效果非常差，如果你是个会大量流汗的人，水分留服装上无法蒸发，反而会让身体感到更加闷热不舒服。
2. 宽松的剪裁
宽松的剪裁可以减少服装黏在身体的上机会，也能有更多通风空间，让服装更加舒爽。
3. 镂空也能舒服透气
如果想要比较透气又不会湿透的服装，可以挑选现在很流行的镂空服装，虽然轻透却有若隐若现的性感。
4. 挑选无衬的裙子
有些裙子为了让形状可以更加硬挺，所以会有内里，但是这些内衬或内里都会减少透气度，也不易散热，反而更不舒服。
5. 选择有袖的服装
利用衣服减少肌肤被曝晒的机会，比穿着无袖或是大量露出肌肤服装更来的清凉，因为阳光直晒不仅会造成肌肤的伤害，更会提高体温，所以利用有袖的服装，适当地遮住肌肤，反而可以减少因为太阳直射，让体温升高的状况。
6. 浅色系服装
浅色系的服装不容易吸热，无论是白色、冰蓝色、薄荷绿或是柠檬黄都是很适合夏天的浅色系服装，不仅不单调，又能轻松消暑。
