衣服的最佳清洗时间—你知道吗?

T恤着一次便要洗?外套一季洗一次便可?大概每人对于衣服穿着多久便需要洗这个生活习惯有不同的答案。有些人以嗅觉为本,只要衣服还是气味怡人,便可以多穿几次;有些人则坚守「着一次洗一次」的规条。到底实际上衣服应要多久洗一次才适合?立即看看美国清洁协会(American Cleaning Institute)的建议,不同衣物应多久清洗一次。

美国清洁协会(American Cleaning Institute)的衣物清洗建议
•    床单及枕头套:每两星期一次,如睡觉时偏多汗的话,清洗次数应要再频密点
•    睡衣:穿着3-4次后便应要清洗
•    浴巾:使用3-5次后便要清洗,但切记每次用完要晾干
•    内衣裤:每次穿着后便要清洗
•    胸围:穿着2-3次后便要清洗,每次的穿着应要相隔一天,来令胸带回覆弹性
•    T恤及背心:每次穿着后便要清洗
•    外衣:一般的外衣如连身裙及裤子可穿着数次,除非天气十分炎热,或衣服上有明显的污渍。
•    牛仔裤:穿着3次后便应要清洗
•    西装:穿着数次后便应要清洗,一般来说,羊毛的大概可穿着3-4次,人造纤维的大概4-5次。
•    泳衣:每次穿着后便要清洗
•    白色的衣服及丝质的衣服:因容易受染色的关係,应每次穿着后便要清洗
•    有污渍的衣服:应立即清洗,以防污渍沉殿于衣物纤维中

资料来源:美国清洁协会(American Cleaning Institute)

相关文章
保健防病
健康专题
【生酮饮食】肾友可以生酮吗?一文了解生酮饮食对肾脏的影响!
近年,生酮饮食因其快速的瘦身效果而广受追棒,尤其在社交媒体上大受欢迎。然而,这种饮食方式对于健康却可能是一把「双面刃」。所谓的生酮饮食(Ketogenic Diet,简称Keto Diet),其实是一种以摄取极少碳水化合物
保健防病
夏日消暑之选—沖绳风苦瓜炒猪肉
日本沖绳料理其中一种最有名的食材绝对非苦瓜莫属,而这道苦瓜炒猪肉更是每个沖绳妈妈都会弄的家庭料理。甘甘甜甜的苦瓜,配上可口的猪腩肉片,清爽而不带油腻感,很适合现时闷热潮湿的天气。这道菜的食材酱料简单,
保健防病
居家最强5种吸毒植物
室内种植植物,不仅可以增加空间绿意、促进空气含氧量,有些植物还能吸附尘埃及有毒物质,对维护以及改善室内的空气品质有不错的成效。因为植物在白天会吸收二氧化碳、放出氧(在晚上则吸收氧、放出二氧化碳),但原
保健防病
健康专题
晚上这样睡,大脑排毒更彻底?
睡眠佔据了我们人生的三分之一时间,但你知道吗?深度睡眠对于大脑的排毒至关重要。在深度睡眠期间,大脑会启动「清洗机制」,帮助清除累积的脑毒素,从而维持大脑的健康与正常运作。 研究显示,当我们进入深度睡
保健防病
瑜伽衫裤就是要贴身?瑜伽衫功能逐个数
超级英雄穿紧身衣是安全需要,为什么练瑜伽也要着超紧身衫裤呢?其实瑜伽服之所以要那么贴身,有不少实际作用,是练习瑜伽非常重要的装备。   1. 防走光免尴尬 瑜伽讲求身体柔软度,练习离不开拉筋和伸
保健防病
7月28日:世界肝炎日—护肝要食咩好?
1. 「五颜六色」的蔬菜及水果 想要肝脏健康,切记要进食不同颜色及类型的蔬菜及水果,以摄取不同种类的营养及维他命,尽量做到「愈多颜色」愈好!   红色:红色的蔬果通常含有番茄红素(Lycopene),
保健防病
生痱滋不是热气咁简单
生痱滋又称口腔溃疡、口疮,是口腔内的唇、舌、上腭等软组织位置的黏膜发炎、溃疡。虽然一般在两周之内会不药而癒,但因为十分痛楚而影响进食和说话,实在带来很多不便。 口疮的成因可以是口腔内出现小伤口,如咬
保健防病
健康专题
为何总觉得保健品无效?方法您吃对了吗?
随着养生风气盛行,越来越多人开始服用保健品来维持身体健康。然而,许多人在服用一段时间后反映,保健品的效果似乎不如理想,甚至怀疑自己是否浪费了金钱。究竟是保健品本身出了问题,还是我们的服用方式不对呢?事
保健防病
健康专题
如何让「肝肾力」发挥最大功效?
在日常养生保健中,您最重视的是哪一个身体部位呢?有些人会把焦点放在心血管健康,有些人则更在意肠胃功能。但其实,肝脏和肾脏的健康也是我们容易忽略,但极为重要的一环。肝肾功能不仅负责身体的排毒代谢,也和精
保健防病
延缓脑退化有解?哈佛研究指出补充 1 元素是关键!
迈向老年,预防脑退化成为了重要课题。近日,哈佛大学医学院研究发现,脑退化患者的大脑中缺乏某种关键元素,可能是导致衰退的重要原因。这一发现为预防和治疗脑退化提供了新的方向。   缺乏锂元素 成脑
保健防病
夏天衫多热伤肾
夏季,是阳气最盛的季节,户外随时达35度。从中医的角度看,暑热使人发汗,而人体津气往往随着流汗过多而耗伤,因此称「暑热伤津耗气」。很多人一到夏天就会出现口干口渴、少尿、小便短赤等伤津表现,另一方面则出现
保健防病
健康专题
姜黄的妙用:大脑健康的天然保护者
姜黄是一种具有抗炎和抗氧化功效的天然植物,近年来被广泛认为对预防和缓解脑部退化问题具有益处。   姜黄属于姜科,主要在南亚和西南热带亚洲地区种植。它含有多种活性成分,其中被广泛研究及认可的成分
保健防病 疾病资讯
Loading...