一提起浸温泉，相信大家都会想到日本宁静清幽的温泉旅馆。吃过一顿美味的晚饭后，可以在大自然的环境下享受热乎乎的温泉，简直就是人生一大赏心乐事。其实温泉除了可以放松我们的神经外，经常浸泡温泉对我们的身体亦有不少的健康益处，绝对是到日、韩旅游的重点养生项目之一！
1. 改善血液循环
天然的温泉水含有多不胜数的矿物质及微量元素，如钙、镁、硫化氢和二氧化碳，多浸温泉能够使身体皮肤大范围吸收这些矿物质，既能促进血液循环，同时亦能改善高血压、神经失调和动脉粥样硬化等问题。
2. 治疗皮肤问题
研究指出，温泉中的二氧化硅（Silica）可以使干燥和粗糙的皮肤变得光滑和柔软，难怪温泉一直以来素有「美人之汤」之名。 同时，水中含有的硫（Sulfur）也具有可以缓解皮肤问题如湿疹和牛皮癣等的作用。
3. 减少压力及促进睡眠
浸温泉可以使我们的身体放松，令我们更容易吸收不同的营养及改善我们的睡眠模式。同时，温泉的热力及浮力能够减轻关节日常承受的压力，对于曾受过创伤的或患有类风湿性关节炎的人士有莫大的帮助。
4. 促进身体排毒功能
定期浸泡温泉能够促进内分泌系统正常化，对于排出身体内的毒素有莫大的帮助，同时亦可以帮助通过出汗释放体内毒素。
