脑中风是全球主要的死亡和残疾原因之一。截至目前，全球已有超过 1 亿人曾经罹患过中风。脑中风的好发年龄为 50 至 75 岁。根据数据显示，大部分中风患者在康復后会出现身体活动受限、进食困难、语言障碍等后遗症，甚至可能加速脑部退化，让大脑提早进入衰老状态。
甚么是脑中风？
脑中风是指由于脑部血液供应中断或脑血管破裂，导致脑细胞受损的一种急性疾病。根据病因，脑中风可分为两个类型：缺血性中风和出血性中风。
缺血性中风
缺血性中风是由血管闭塞引起的。当胆固醇在血管内壁积聚并形成斑块，会令血管收窄，阻碍血液流通，导致脑部的血流量减少，最终令脑细胞因缺氧而死亡。
出血性中风
出血性中风又称为「脑出血」，是由脑血管破裂引起的的。当血液渗漏到脑内或脑膜周围时，会形成血块并压迫脑组织，造成脑细胞损伤。
中风徵兆有哪些？
中风是一种急性医疗紧急情况，及早察觉并在黄金 3 小时内接受治疗，可大大减轻中风带来的后遗症。为了快速判断中风症状，我们可以记住简单的四字诀：「谈、笑、用、兵」。
- 「谈」：患者可能突然出现语言障碍，如说话含煳不清
- 「笑」：请患者微笑，观察患者是否半边脸无力或嘴角下垂
- 「用」：请患者举起双手或双脚，观察患者是否有一边无力，甚至无法抬起。
- 「兵」：若发现以上任何一项症状，应立即拨打紧急电话，争取早期治疗的黄金时间。
中风恐增脑退化风险 2 倍
脑神经科专科医生指出，无论中风的轻重程度，每次发病都会导致约 1 亿 9 千万个脑细胞死亡。这种大量的脑细胞坏死会严重影响大脑内的神经传递功能，一次中风相当于损失长度足以绕地球 7 圈的神经纤维，并使大脑提早衰老约 3.6 年。有研究显示，中风患者的脑退化风险是一般人的两倍，且约有 30% 的中风患者在三年内出现认知功能障碍，加速脑部退化的进程。
幸好，血管性认知障碍可以透过早期介入治疗以及维持良好的生活方式来预防。一些不良的生活习惯，例如缺乏运动导致三高和肥胖，吸烟促使血管硬化，都会增加中风及脑退化的风险。因此，改变生活方式至关重要。保持规律运动、均衡饮食、戒烟戒酒，以及定期检查血压、血糖和血脂，能有效降低风险，改善血管健康。此外，及早发现认知功能减退的徵兆，并在专科医生指导下进行针对性的治疗，能延缓脑部退化，为大脑健康提供更好的保护。
