脂肪肝是一种都市病，近年发病率不但有上升的趋势，更有年轻化的迹象。中医认为现代人饮食不节、高压过劳、多坐少动、作息失常等令代谢能力变差，无法代谢掉的热量形成脂肪，积存在肝脏细胞内。
中医总结出有几类体质的人士较易患上脂肪肝：
1. 气滞血瘀
2. 脾气虚
3. 痰湿
4. 肝郁气滞
5. 气血两虚
脂肪肝是可逆的，可由改变饮食习惯和生活作息着手。让脏腑气血不再受损。再以中药辅佐资料，令脏腑气血恢復正常，逐渐改善脂肪在肝脏积存的状况。根据体质调理，可有助远离脂肪肝。
周宗翰中医师表示，「瘀」症患者适合吃山楂。山楂是活血化瘀的药材，现代研究显示山楂所含的解脂酶可以促进脂肪类事物的消化，久服可以降低血清胆固醇；山楂亦能扩张血管，增加冠状动脉血流量。
属虚胖性的患者适合吃枸杞子。枸杞子有养肝明目、滋补肝肾、补虚生精之效。现代研究亦发现枸杞含甜茶硷，可防止肝脏储存过多脂肪。枸杞亦含叶绿素，有助肝脏解毒，还能改善肝功能。
周宗翰中医师亦表示，除了山楂和枸杞之外，决明子泡茶也能有效治疗脂肪肝。决明子如肝经，能清肝明目、养阴清热。现代研究亦显示决明子具降血压、降血脂、通便等功效，适合需要减重的人使用。
不少人患上脂肪肝的原因是出于肥胖。虽然减肥能改善脂肪肝，不过患者不宜短时间内快速减重。快速减重多半是脱水，有机会能肝脏功能恶化。患者应均衡饮食，适度活动，重点在于恢復和提升脏腑气血。身体代谢恢復，体重自然逐渐下降。
脂肪肝的成因许多，必须对症下药，去除诱发因素才能改善脂肪肝。脂肪肝有机会恶化成肝硬化和肝癌，应该定期追踪，配合治疗，恢復健康。
