从中医学角度来看，肾为先天之本、生命之根。肾可影响人体各部分的运作，特别是脑部、骨骼、耳和生殖系统的功能。肾虚可减慢生长、发育和加速衰老，甚至引起全身机能急速衰退。哪些人容易肾虚？先天不足、经常熬夜、精神压力大、吸烟、酗酒、久坐不动、性生活频繁、久病、年老都很大机会有肾虚问题。可是很多人有肾虚而不自知，也不知道如何自测肾虚。以下这个简易快测，只需根据你最近两星期的身体情况，回答下列10个问题：
1. 在正常饮水情况下，是否夜尿在三次以上？
2. 是否小便无力，滴滴嗒嗒，淋漓不尽？
3. 是否经常腰部痠痛，尤其是工作劳累及阴雨天的时候？
4. 总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中，记性差？
5. 即使不是幹粗重工夫，都有疲倦感、乏力，连跟人说话的兴趣都没有？
6. 不知从甚么时候开始，失去了性趣？
7. 是否感到眼瞓却睡不着，但睡着了又会睡睡醒醒？
8.洗头时，头髮大量脱落？
9.是否牙齿出现松动，不比从前坚固？
10.只要站立时间稍长，两腿就会发软？
如果以上问题有4个你都答「是」，你已经肾虚了！就算不幸有肾虚状况也不用怕，病向浅中医，只需每天服用「肝肾力」就能舒缓肾脏问题！研究指出，「肝肾力」能够透过增加血浆肌酐浓度，提高肾血浆流量及尿流速，从而提高肾小球过滤能力（GFR），全面改善肾功能。
资料来源： 《养肾就是养命》
