洗肾，或称透析治疗，是许多患有末期慢性肾脏问题的人所必须接受的治疗方式。当家中有人需要接受洗肾治疗时，难免让人担心自己是否会成为下一个洗肾的人。一项研究发现，如果你的父母或兄弟姐妹洗肾，你本人的风险也会提高。而在台湾也有肾脏科医生发现，遗传因素在洗肾风险佔了约3成，这意味着基因可能对肾脏健康扮演着重要的角色。
然而，另外7成的洗肾风险是由不良习惯或日常环境所导致的。这就代表我们可以透过改变生活习惯或环境来降低洗肾的风险。 提早发现肾脏问题是降低风险的关键。如果有家人需要洗肾，快向医生查询：
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询问清楚家人（父母、手足、另一半）洗肾的主因。如果是因为长期血糖、血压或血脂过高或其他健康问题破坏肾功能，这表示血缘或家庭关係可能带来较高的风险，应该开始着手改善生活环境和行为。相反，若洗肾是因为其他非遗传因素引起，则不必过于担心遗传问题。
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定期自我检查。若有家人接受洗肾治疗，我们自己可以注意一些徵兆，例如定时量血压、观察小便是否有久久不散的泡泡，以及按压关节后是否能迅速恢復原状（检查水肿）。此外，肾功能不佳还可能导致贫血和怠倦感。如果出现与肾脏功能相关的徵兆，应尽快进行详细检查。
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若家人患有遗传性肾脏问题，先确认自己是否也发病或抽血检验基因。带有遗传性的肾脏问题有可能会引起肾脏功能衰竭，导致需要洗肾治疗。
早期发现肾脏问题对于预防进一步损害和有效管理健康状况至关重要。定期进行检查可以帮助发现任何肾功能异常相关的迹象。通过早期检测，我们可以採取积极措施来预防肾脏问题的进展并保护肾功能。
除了保持健康的生活方式，管理慢性健康问题之外，还可以考虑使用「肝肾力」来支持肾功能。「肝肾力」是专门为肾脏健康设计的天然养生食品。全草本成分，如三七和杜仲叶，这些天然材料在传统汉方中被广发应用于肾脏及血液调理。「肝肾力」可补肝益肾，行血活血，对保护肾脏细胞有正面效果，有助维持肾脏的正常运作。每天8-12粒「肝肾力」，可有效支持肾脏及整体健康。
