无论是公司或者家居，即使整天关着窗开空调，几天下来室内总会有灰尘积聚。究竟那些灰尘从哪里来？而无处不在的尘埃对健康又有多大影响？
都市人因为生活需要，大部份时间生活在室内，美国更有数据显示，国民一天平均留在室内的时间高达九成，室内环境对健康影响自然不容忽视。家居的尘埃有三份一来自屋内，所以开不开窗都会产生。当中的成份因建筑物的年龄、是否养有宠物、清洁习惯等而会有分别，但大多数包括人体及宠物的死皮、尘螨等微生物及其尸体，还有食物碎屑、衣物及地氊等的纤维所组成，有部份是已知的致敏源。
阳光把灰尘中的细菌杀死
灰尘如果长时间不清理，会滋生细菌和微生物，住在一间满布细菌的屋内自然容易生病。我们都听过挑房子要挑有阳光的，因为有阳光的室内环境叫人感到暖和、心情开朗，但具体还有什么实际好处么？
美国有一项研究，把吸尘机吸到的灰尘放置在两个不同的小房间内，一间阳光充沛，另一间完全漆黑。九十日之后，研究人员分析尘埃，发现能接触阳光的尘埃内的细菌比黑房中的少一半。当他们进一步分析结果，更发现有接触阳光的尘埃中含有跟人类皮肤有关的细菌较少，使它的成份跟户外的细菌种类相近。
人类皮肤相关的细菌种类可引致唿吸道疾病，所以研究人员得出的结论是：阳光把灰尘中的细菌杀死，而透过改善空气质素，自然改善健康！而且隔着玻璃窗户的阳光、或只有紫外线的光的杀菌度相约，换句话说，只要有阳光，开窗或关窗都会达到同样的杀菌效果。
消毒剂不是更直接吗？
家居清洁剂有不同的杀菌功效，但坏处是会引起细菌的抗药性。无论是洗手、抹地、清洁餐桌，我们很难做到把细菌完全歼灭，重覆的消毒杀菌会使留下来的细菌渐渐对消毒剂产生抗药性，长远而言反而起不了杀菌作用。
阳光的好处是没有这个问题，所以如果家居能有阳光照射便尽量不要遮挡，让居住环境少一点细菌和微生物。还有，阳光是免费的！
