早上昏昏欲睡可以喝杯茶提神；聚餐吃多了可以喝杯茶解腻。喝茶有很多好处，可是也不能当水喝。过量饮用可以引爆肾脏危机。
美国曾经有一名中年男子因为过量喝茶令肾功能急遽下降，最终需要洗肾。他因为觉得疲惫、虚弱及身体疼痛前往医院就医。医生检查的时候发现该男子的尿液样本含有大量草酸钙结晶，该男子之后承认自己每天都会喝16杯 8 盎司, 也就是约 4000 c.c.的冰红茶。他的草酸摄取量超过美国人每日平均摄取量达 3-10 倍。医生相信是因为肾脏每天需要过滤大量草酸而引发的肾功能丧失。
喝茶虽然对身体有益，不过也要记得适可而止，避免导致健康问题。
资料来源: Renal & Urology News
