一提起浸溫泉，相信大家都會想到日本寧靜清幽的溫泉旅館。吃過一頓美味的晚飯後，可以在大自然的環境下享受熱乎乎的溫泉，簡直就是人生一大賞心樂事。其實溫泉除了可以放鬆我們的神經外，經常浸泡溫泉對我們的身體亦有不少的健康益處，絕對是到日、韓旅遊的重點養生項目之一！
1. 改善血液循環
天然的溫泉水含有多不勝數的礦物質及微量元素，如鈣、鎂、硫化氫和二氧化碳，多浸溫泉能夠使身體皮膚大範圍吸收這些礦物質，既能促進血液循環，同時亦能改善高血壓、神經失調和動脈粥樣硬化等問題。
2. 治療皮膚問題
研究指出，溫泉中的二氧化矽（Silica）可以使乾燥和粗糙的皮膚變得光滑和柔軟，難怪溫泉一直以來素有「美人之湯」之名。 同時，水中含有的硫（Sulfur）也具有可以緩解皮膚問題如濕疹和牛皮癬等的作用。
3. 減少壓力及促進睡眠
浸溫泉可以使我們的身體放鬆，令我們更容易吸收不同的營養及改善我們的睡眠模式。同時，溫泉的熱力及浮力能夠減輕關節日常承受的壓力，對於曾受過創傷的或患有類風濕性關節炎的人士有莫大的幫助。
4. 促進身體排毒功能
定期浸泡溫泉能夠促進內分泌系統正常化，對於排出身體內的毒素有莫大的幫助，同時亦可以幫助通過出汗釋放體內毒素。
