香港人工時長，長時間坐在辦公椅，一返公就坐到午飯時間大有人在。最常見到的就是腰骨反覆痠痛，難以久坐。雖然休息一兩天後，痠痛舒緩了，但一回到工作間，腰痛又再發作。
反反覆覆的腰痛真煩人，又未痛到必須見醫生，但經常用藥油、止痛貼、止痛藥又不能解決問題，究竟要條腰定要份工？
最煩人的不是這個問題，而是拖延後遇到一些誘因令腰痛發作，出現痛症影響工作、生活和情緒，到時也未必到你再有選擇了。
高富帥慘受腰痛折磨
近期有一個朋友，是本醫在進修課程上認識。他叫阿高，年齡四十多的男士，是一個企業家，外表充滿自信，外形非常有魅力，談吐幽默和他交談令人有如沐春風的感覺，稱他阿高實在太普通，高富帥比較貼切。高富帥因為一次到沙漠旅行，經歷長時間步行後，腰部開始出現扯痛，一開始，他以為只要稍加休息，就可以復原。加上因為工作繁忙，也不容易抽時間睇醫生，所以一直拖延處理。
怎料，腰痛持續，更慢慢地加重，經過數週以後，高富帥的右邊臀部，大腿都開始痛起來。碰巧，在課堂上遇見了我，上課時見他坐立不安，間中痛得面容扭曲。在課堂中他得知我是中醫師，於是向我詢問意見，我為阿高簡單作了檢查，就即時和他約定治療時間。
肝腎不好 筋骨不靈
中醫認為「腎主骨，肝主筋。」肝腎不好，筋骨一有外傷則容易久久不癒。即使痛症消除，也未必代表根治。因為傷患有時只是潛伏起來，到你身體氣血漸差時，痛症又會再現，形成舊患。清代中醫大家葉天士《臨證指南醫案》中指出：「久病不已，窮必及腎。」痛症久治不癒，我為病人治療時必先考慮其肝腎是否需要調理。
有學說認為「萬病不治因不通」。很多時慢性疼痛，尤其疼痛持續一個月以上，並非單單是疼痛的部份受傷引起，更多是涉及身體失去內在平衡。簡單說，就是經絡中的氣血，運行受阻，臟腑和肌肉關節氣血供養不良造成功能失調，產生疼痛。
《黃帝內經》亦有提及「腎主骨生髓」的概念。由以上的概念，我們可以知道肝腎和筋骨痛症之間有著密不可分的關係。因此我們不想有痛，就必需保持腎強肝好，即使受傷了也會比別人容易恢復。
調補肝腎 痛症不再生
以高富帥的腰痛作分析，雖然他只是四十多歲，仍是非常年青，但是因為工作忙碌，休息不足，和腰部欠缺合適的保養，以至肝腎虛弱，再加上長時間步行這個誘因，導致出現了腰痛。新傷舊患內外夾擊，休息也不能立即改善腰痛。
不過只要對症下藥，針灸治療選既能補肝腎，又可治腰痛的穴位：腎俞，太溪，太沖穴，以及環跳，風市，委中穴，配合內服具有「調補肝腎，疏通經絡」的中藥。只是作了第一次治療，高富帥的腰痛已減輕了八成，他又可以精神地回企業拼摶了。特別要說的是我們常遇到的痛症，外傷或者勞損久久不癒，未必是你的本病。那只是一個訊號，是一個提醒你去求醫的訊號。
個人簡介
盧肇聯註冊中醫師
前聯合醫院痛症治療中心客座中醫師，擅長以調整整體結構方法處理各種痛症，以經典中醫理論為主幹，輔以現代神經科學及運動科學方法，為大眾提供顧全整體，精準快捷及效果持久的痛症治療方案，醫患同行，助大眾重掌生活。
