高蛋白的生酮饮食对肾脏有害?

研究人员表示,对于那些有肾脏疾病的人来说,含有大量蛋白质的饮食结构会加速疾病的发展。他们说,一些食用大量肉类蛋白质,少量糖酵素的饮食方法,比如阿特金医生减肥方案及生酮饮食法,可能会让肾脏超荷。

阿特金医生减肥方案的内容是减肥者可以吃无限量的肉类、鸡蛋、鱼和海鲜,但只可以吃少量的糖酵素,比如麵包、土豆和麵条。很多明星都在使用这种减肥方法,比如布莱德﹒皮特和太太阿尼斯顿。

营养专家已经表示关注说,这种饮食方法其中可能含有高量的脂肪,可能在长期会产生健康问题,其中包括胆固醇的增高。美国的研究人员通过11年时间对1624名42岁到68岁的妇女进行了观察。调查发现有689人有轻微的肾脏问题。

他们发现,对于那些肾功能正常的妇女来说,没有迹象显示高蛋白的饮食方法与肾衰竭有关。而对于那些已经有轻微肾脏问题的妇女来说,高蛋白的饮食则会使她们肾脏的功能更糟。但是蔬菜和乳制品中的蛋白质和肾功能的减退没有关联。

身体需要将蛋白质分解成氨基酸,而废弃产物会通过血流被过滤或排洩。但是据信,过量的蛋白质会对身体应付废弃产物的能力产生超负荷,这一点尤其适用于那些已经有肾脏疾病的人。

这一调查报告在《内科医学年鉴》中刊登。

资料来源︰BBC News

参考资料︰三立新闻网

 

相关文章
保健防病
新手行富士山 – 注意事项懒人包
对于已去了无数次日本的旅人来说,富士山绝对不是一个陌生的景点。不少到过东京的人,都从静冈或东京晀望过富士山壮丽的景色,从不同角度欣赏过富士山美丽的身影。但只从远处晀望对很多旅人来说都是不足够的,不少人
保健防病
预防认知障碍症!日本医学博士推荐4种食材
每个人都有可能得到认知障碍症,除了多运动并多训练脑力外,其实日常饮食对我们身体才有最大的影响。不是只有吃药才能治好,有很多食物其实对预防及改善认知障碍症,都有显着的功效。《改善失智食疗法》一书的作者安
保健防病
健康穿衣法则
时装世界日新月异,每季流行不同的风格、颜色、材质,不少人为了追上潮流而捨弃舒适、牺牲健康。但其实穿衣最基本的功能为保暖、保护身体免受外来细菌感染,因此穿衣要穿得正确,才能为身体带来健康。  
保健防病
肾脏病的心理疗法
中医的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪状态。中医认为,情绪失调直接损害内在脏腑,故称「内伤七情」。七情是客观事物所引起的心理状态及反应,在正常情况下,并不会引起疾病,只有突然、强烈或长期持久
保健防病
睡得好是健康关键
睡眠跟身体休息修復和记忆处理有关,因此每晚良好的睡眠对身体健康至为重要。   根据人类睡眠时的眼球变化,睡眠可以区分为飞快速动眼期(NREM)和快速动眼期(REM)。在NREM时期可以再细分4个时期(Stag
保健防病
一天要喝多少水呢?
8杯水! 相信这是很多人马上想起的答案。这个答案简单又合理,不过对于一天要喝多少水,还可以有更详尽的解答。   水分对身体极其重要,身体需要水分来正常运作。每天水分都会经唿吸、流汗、排泄流失,如
保健防病
四个实践断捨离的简易方法
「断捨离」这个概念由山下英子提倡,灵感来自她于学生时代习得的瑜伽行法哲学「断行、捨行、离行」。「断」是指断绝不必要的东西、「捨」是指捨弃多余的杂物,「离」是指反覆执行断与捨,脱离对物品的执着。简而言之
保健防病
健康专题
新型冠状病毒如何损伤大脑?
对朱莉·赫尔姆斯(Julie Helms)来说,最早接触新冠是2020年3月初,她在法国东北部斯特拉斯堡大学医院(Strasbourg University Hospital)的重症监护室(ICU)收治了一些病人。几天之内,ICU的每个病人都感染
保健防病
健康专题
火气大易患痤疮 免恶化小心调理
香港的夏天对皮肤病患者来说肯定是个高温地狱,高温潮湿的天气刺激皮脂腺增加分泌,令毛囊成为细菌温床,发炎机会大增,爲暗疮及玫瑰痤疮问题上火上加油。巿面上不少食疗汤水教大家如何抗痘,控油消豆的护肤品更是花
保健防病
吃鸡蛋可护脑!一天吃多少是上限?
近年来,鸡蛋因含有丰富的营养素而被誉为「黄金食物」。除了含有大量蛋白质,鸡蛋还含有多种维生素、抗氧化剂、叶黄素和矿物质等,其对大脑的益处更被受肯定。英国的营养师甚至将鸡蛋称为「最佳养脑美食」。然而,许
保健防病
健康专题
入睡困难?睡前大脑想不停怎么办?
您有没有试过明明很累,却在床上辗转反侧,大脑想到不停?无论是工作琐事,还是生活烦恼,都会在这时候涌现,让您愈来愈难入睡。其实,这种「大脑停不下来」的现象,是现代人常见的睡眠困扰之一。 大脑在入睡前如
保健防病
蜂蜜的正确喝法
不要以为蜂蜜属健康的食材,多吃无妨。其实蜂蜜跟白糖、蔗糖一样,摄取过量都会转为脂肪及积聚于体内。蜂蜜的主要成分是葡萄糖及果糖,两者都是单醣,进入身体后会即时被吸收,所以过量食用同样会致肥。而每一汤匙蜂
保健防病 疾病资讯
Loading...