高蛋白的生酮饮食对肾脏有害?

研究人员表示,对于那些有肾脏疾病的人来说,含有大量蛋白质的饮食结构会加速疾病的发展。他们说,一些食用大量肉类蛋白质,少量糖酵素的饮食方法,比如阿特金医生减肥方案及生酮饮食法,可能会让肾脏超荷。

阿特金医生减肥方案的内容是减肥者可以吃无限量的肉类、鸡蛋、鱼和海鲜,但只可以吃少量的糖酵素,比如麵包、土豆和麵条。很多明星都在使用这种减肥方法,比如布莱德﹒皮特和太太阿尼斯顿。

营养专家已经表示关注说,这种饮食方法其中可能含有高量的脂肪,可能在长期会产生健康问题,其中包括胆固醇的增高。美国的研究人员通过11年时间对1624名42岁到68岁的妇女进行了观察。调查发现有689人有轻微的肾脏问题。

他们发现,对于那些肾功能正常的妇女来说,没有迹象显示高蛋白的饮食方法与肾衰竭有关。而对于那些已经有轻微肾脏问题的妇女来说,高蛋白的饮食则会使她们肾脏的功能更糟。但是蔬菜和乳制品中的蛋白质和肾功能的减退没有关联。

身体需要将蛋白质分解成氨基酸,而废弃产物会通过血流被过滤或排洩。但是据信,过量的蛋白质会对身体应付废弃产物的能力产生超负荷,这一点尤其适用于那些已经有肾脏疾病的人。

这一调查报告在《内科医学年鉴》中刊登。

资料来源︰BBC News

参考资料︰三立新闻网

 

相关文章
保健防病
由朝坐在冷气房 轻松撃退冷气病
以为天时暑热躲在冷气房就可舒舒服服?如果长时间处于空气不流通、湿度低的冷气环境下,很容易吹到有「冷气病」。中医认为,冷气属外在寒邪、风邪一种,一旦入侵人体会导致血气凝滞、血液循环不佳,而引发诸多病症。
保健防病
大脑抗老化的黄金饮食:5 种护脑必吃的营养元素
护脑抗老化近年来成为中老年保健的重要课题,除了希望保持脑筋灵活、延缓记忆力衰退,更期待在有生之年能以清晰的思维,与家人共享更多美好时光。想要延缓脑部退化,不妨将以下这些营养元素融入日常膳食,让脑保健成
保健防病
补肾妙招 简单运动都有效
相信「肾虚」已经不是一个陌生的词语,不过坊间对肾虚可能还存在不少迷思。中医概念的「肾」是一整套系统的功能,当中可包括生长、生殖功能、水液代谢、内分泌等。因此肾虚影响的不只是性功能,亦不是只会发生在男士
保健防病
持续使用保健品 释放最大潜能
在注重健康的时代,许多人选择使用保健品来支持他们的健康。然而,大家应该要了解,只是使用几天或几周保健品,通常不足以看到显着的效果。   逐渐获得最佳效果 保健品的作用,通常是解决身体内的营养
保健防病
多吃蘑菇可以「减少大脑退化的风险」?
怎样吃蘑菇才算多吃呢?大约是一个星期两次以上,就可以防止60岁以后出现记忆力和语言问题。 研究发现,蘑菇中有一种独特的抗氧化剂,它对大脑可以起到保护作用。 根据研究,人们吃蘑菇越多,在思考型测试过程
保健防病
杜仲:小树木也有大好处
2016年一项研究显示杜仲不同部分的提取物,例如树皮、茎部和种子,各有不同的健康好处。一起看看下面的例子:   1. 许多人类和动物模型证实,杜仲的树皮提取物具有过高的血压水平有保护作用。 2. 在体
保健防病
酷热天气也不怕 不闷热穿衣法
天气一热,身上的汗水就像关不住的水龙头,不管衣服怎么穿,总是又湿又黏,让人非常的不舒服!面对这样无可避免的情况,我们是否有办法,即使在流汗的状态下依旧可以保持身上的干爽,不再让湿黏一直找上身。 炎炎夏
保健防病
深海鱼油防脑退化:鲭鱼煮
Omega-3不饱和脂肪酸在人体健康中扮演重要角色,但由于身体无法自行合成,所以一定要从食物中摄取。Omega-3的好处很多,包括减少心血管疾病、中风等,更是维持脑部健康、神经系统的必要物质。 鲭鱼含有丰富Omega-
保健防病
日本研究!长者每日浸浴10分钟提高自理能力
平常我们到日本旅游,或看日本的卡通片时,留意得到浴室内必定有浴缸。原来浸浴除了能消除疲劳外,日本千叶大学的一项研究指出,长者浸浴好处多,每日浸浴10分钟能有助提高长者的自理能力。   日本千叶大学
保健防病
健康专题
晚晚失眠无解?看看「养脑力」如何同步助眠护脑!
您有没有难以入睡、睡不深等睡眠问题?根据香港中文大学一项 2023 年的调查报告指出,有接近 4 成的受访者平日睡眠少于 7 小时,其中 32 %更受中度或以上失眠困扰。可见,睡眠问题已成为都市人不可忽视的重要健康议
保健防病
健康专题
研究发现:经常心情烦燥 可能是睡眠出问题了!
失眠问题十分普遍。在香港,每 10 个人便有 4 个人受到失眠困扰。你有没有试过,睡眠不足时,整天都觉得没精神、心情特别低落,甚至一点小事就变得容易发脾气?其实,近年有不少研究证实,长期睡不好,真的会让人变
保健防病
健康专题
如何让「肝肾力」发挥最大功效?
在日常养生保健中,您最重视的是哪一个身体部位呢?有些人会把焦点放在心血管健康,有些人则更在意肠胃功能。但其实,肝脏和肾脏的健康也是我们容易忽略,但极为重要的一环。肝肾功能不仅负责身体的排毒代谢,也和精
保健防病 疾病资讯
Loading...