【研究證實】抑鬱可削弱認知能力 保持樂觀心態是關鍵!

隨著年紀增長,許多人開始擔心他們的認知能力是否會下降,卻往往忽視了心理健康的重要性。事實上,情緒低落或抑鬱等負面情緒,對老年人的認知功能可能產生直接且深遠的影響。

 

負面思想恐增腦毒素積聚

一項由英國倫敦大學學院發表的研究發現,認知功能下降與負面思考有密切的關係。研究結果顯示,經常抱有負面思想的人,腦內更容易累積兩種與認知衰退有關的蛋白質——Tau 蛋白和 β 澱粉樣蛋白,這些「腦毒素」的堆積會顯著提高認知能力下降的風險。

研究團隊針對超過 350 名 55 歲以上的參加者,進行為期兩年的調查,記錄他們的負面思想行為,例如反覆思考過去的事情或憂慮未來的問題。同時,約三分之一的參加者接受了腦部正電子掃描,測量 Tau 蛋白和 β 澱粉樣蛋白的濃度。結果顯示,那些長期陷入負面思考的參加者,記憶力和認知表現明顯較差,大腦退化的風險更高。

 

中醫:肝鬱可影響大腦健康

有趣的是,中醫早已對情緒與大腦健康的關聯有著深刻的認識。中醫認為,肝氣鬱結不僅會影響情緒,還可能威脅大腦健康。人體的正氣需要在肝與腦之間流通順暢,才能維持身體的平衡與健康。若肝氣不舒,身體的疏通功能便會受到影響,進一步阻礙大腦的養分供應,從而削弱大腦功能。

肝氣鬱結往往與負面情緒如壓力、焦慮和抑鬱有關。中醫指出,長時間處於情緒低落或壓力過大的狀態,會使肝臟的調節功能紊亂,導致「肝氣滯留」。這種情況不僅會加劇情緒低落,還可能逐步削弱大腦的保護屏障,讓大腦更容易受到損害,增加認知功能下降的風險。

 

養腦力:肝腦同治,雙重守護

因此,肝腦同治要延緩大腦退化的關鍵。「養腦力」由日本漢方配方研製而成,採用了三七、杜仲及薑黃三種天然成分,具備行氣活血的功效,有助促進肝臟和大腦的養分輸送,並同時排除代謝廢物,從而全面促進肝腦健康。

科學研究證實,「養腦力」具備抗氧化及抗炎作用,能為肝臟和大腦提供全面保護。「養腦力」還能有效減少腦內 β 澱粉樣蛋白的積聚,並有助逆轉已經積累的有害蛋白,保護腦細胞免受損害,從而預防認知能力下降。

透過雙重守護肝臟和大腦健康,「養腦力」不僅促進整體健康,還有助穩定情緒,讓身心保持最佳狀態!

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