高蛋白的生酮飲食對腎臟有害?

研究人員表示,對於那些有腎臟疾病的人來說,含有大量蛋白質的飲食結構會加速疾病的發展。他們說,一些食用大量肉類蛋白質,少量糖酵素的飲食方法,比如阿特金醫生減肥方案及生酮飲食法,可能會讓腎臟超荷。

阿特金醫生減肥方案的內容是減肥者可以吃無限量的肉類、雞蛋、魚和海鮮,但只可以吃少量的糖酵素,比如麵包、土豆和麵條。很多明星都在使用這種減肥方法,比如布萊德﹒皮特和太太阿尼斯頓。

營養專家已經表示關注說,這種飲食方法其中可能含有高量的脂肪,可能在長期會產生健康問題,其中包括膽固醇的增高。美國的研究人員通過11年時間對1624名42歲到68歲的婦女進行了觀察。調查發現有689人有輕微的腎臟問題。

他們發現,對於那些腎功能正常的婦女來說,沒有跡象顯示高蛋白的飲食方法與腎衰竭有關。而對於那些已經有輕微腎臟問題的婦女來說,高蛋白的飲食則會使她們腎臟的功能更糟。但是蔬菜和乳製品中的蛋白質和腎功能的減退沒有關聯。

身體需要將蛋白質分解成氨基酸,而廢棄產物會通過血流被過濾或排洩。但是據信,過量的蛋白質會對身體應付廢棄產物的能力產生超負荷,這一點尤其適用於那些已經有腎臟疾病的人。

這一調查報告在《內科醫學年鑒》中刊登。

資料來源︰BBC News

參考資料︰三立新聞網

 

相關文章
保健防病
健康專題
「沒有病」的病人 睡覺口水流濕枕原因
行醫十載有餘,說到哪一種病人尤其要花心思,應該很多人都認為是重病或者長期病患。然而本醫卻認為是「來調理身體」的一類。通常他們都會說:「某某在你這裏看好了,所以想來看看。」或者「其實我沒有大問題,只是家
保健防病
【腎友度中秋】如何「腎」選美食中秋共團圓?
中秋佳節即將來臨,滿桌子的慶節美食令人垂涎三尺。然而,中秋美食的背後其實暗藏高磷、高糖的危機。對於腎友來說,選擇食物時需格外小心,應注意鉀、磷、油脂、鹽分和蛋白質的攝取,以免掉入這些美食陷阱。 &nbs
保健防病
健康專題
尿酸高傷腎?痛風背後的腎臟危機!
經常聽到中老年人因痛風飽受關節疼痛的折磨,不僅日常活動受限,甚至在飲食上也不得不小心翼翼,避免誘發痛風發作。然而,痛風的背後可能潛藏著更大的健康問題。尿酸過高不僅影響關節,還可能對腎臟造成嚴重損害,進
保健防病
健步行每天30分鐘,無痛改善健康
對於年紀稍長的人士而言,一些劇烈運動如球類運動、跑步等都可能超出身體的負荷,但如果又想保持強健體魄,可以試試「健步行」。 步行運動分為漫步行(health walking)、健步行( fitness walking)、急步行( s
保健防病
注重營養管理 延緩腎臟問題進展
腎臟是我們體內非常重要的器官之一,它負責過濾血液、排除代謝廢物和調節體液平衡。然而,隨著人口老化和慢性健康問題的增加,腎臟問題的發病率也逐年上升。對於患有腎臟問題的人來說,合理的飲食和營養攝取對於維持
保健防病
解開旅行易病之謎!5大致病原因
港人愛旅遊,一年總要飛上幾次度假叉叉電。可是人算不如天算,不少遊人會在旅行中生起病來,十分掃興。究竟是什麼原因令到旅遊時易生病? 1.未適應新的環境 處身熟悉的環境,我們身體的抗體運作自如,但去到異地
保健防病
秋日最宜吃南瓜 5分鐘完成 日式南瓜沙律
提到南瓜,你第一時間聯想到想必是萬聖節裝飾。不過對一眾日本女性,卻是高營養價值的料理食材,含豐富的維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等,對大人、小朋友健康非常有益。由於其收成期是6-12月,長達半年,是頗容易購入
保健防病
飲茶注意二三事
香港人愛「飲茶」,日日飲、時時飲,在中國歷史的長壽皇帝中,唐朝武則天、清代康熙和乾隆,都是「一日不可無茶」的嗜茶者。乾隆皇帝到晚年仍身體輕健,思維敏捷,八十多歲還是耳聰目明,據說飲茶是他的長壽祕訣。其
保健防病
極簡易護腎冷盤——山藥雞蛋蕎麥麵
夏日炎炎沒胃口,不如自家弄一個透心涼又補腎的冷盤,只需10分鐘,就能煮到一道健康的菜式,最適合繁忙的香港人。選山藥作配料,因為它可以補腎固精、健脾、潤肺,滋補全身。市面上有分為日本山藥、台灣山藥。一般來
保健防病
體溫高容易惹蚊?
現正夏日炎炎,絕對是惹蚊人士最苦惱的季節之一。一班人外出,總有一兩個常常成為蚊子的開餐對象,一對手臂一但暴露出來,便會成為蚊子眼中美味可口的大餐,在短時間內必定出現十數粒「蚊赧」! 坊間對於「惹蚊」
保健防病
黃色食物可防蚊?
現正炎炎夏日,正是蚊子一年一度「開大餐」的大好時機。不想被咬到又紅又腫,不少人都會選購驅蚊產品如驅蚊噴霧、防蚊手帶等等。但原來從中醫的角度來看,黃色食物能有助防止「蚊子」埋身,多進食有助吃出「防蚊體質
保健防病
健康專題
薑黃的妙用:大腦健康的天然保護者
薑黃是一種具有抗炎和抗氧化功效的天然植物,近年來被廣泛認為對預防和緩解腦部退化問題具有益處。   薑黃屬於薑科,主要在南亞和西南熱帶亞洲地區種植。它含有多種活性成分,其中被廣泛研究及認可的成分
保健防病 疾病資訊
Loading...