高蛋白的生酮飲食對腎臟有害?

研究人員表示,對於那些有腎臟疾病的人來說,含有大量蛋白質的飲食結構會加速疾病的發展。他們說,一些食用大量肉類蛋白質,少量糖酵素的飲食方法,比如阿特金醫生減肥方案及生酮飲食法,可能會讓腎臟超荷。

阿特金醫生減肥方案的內容是減肥者可以吃無限量的肉類、雞蛋、魚和海鮮,但只可以吃少量的糖酵素,比如麵包、土豆和麵條。很多明星都在使用這種減肥方法,比如布萊德﹒皮特和太太阿尼斯頓。

營養專家已經表示關注說,這種飲食方法其中可能含有高量的脂肪,可能在長期會產生健康問題,其中包括膽固醇的增高。美國的研究人員通過11年時間對1624名42歲到68歲的婦女進行了觀察。調查發現有689人有輕微的腎臟問題。

他們發現,對於那些腎功能正常的婦女來說,沒有跡象顯示高蛋白的飲食方法與腎衰竭有關。而對於那些已經有輕微腎臟問題的婦女來說,高蛋白的飲食則會使她們腎臟的功能更糟。但是蔬菜和乳製品中的蛋白質和腎功能的減退沒有關聯。

身體需要將蛋白質分解成氨基酸,而廢棄產物會通過血流被過濾或排洩。但是據信,過量的蛋白質會對身體應付廢棄產物的能力產生超負荷,這一點尤其適用於那些已經有腎臟疾病的人。

這一調查報告在《內科醫學年鑒》中刊登。

資料來源︰BBC News

參考資料︰三立新聞網

 

相關文章
保健防病
口腔衛生是健康護身符
從小,我們被教導刷牙是每天必須動作,但很多人其實都討厭刷牙。但不說不知,這個動作其實一直捍衛著我們的健康,使我們遠離疾病。 雖然口腔和大腦的距離很近,但很少人會聯想到口腔可以影響到腦部健康。一項在韓
保健防病
居住衛生環境差隨時有肝炎?
一提起肝炎,大家都容易想起慢性的乙型及丙型肝炎,但近月在港出現的人類感染大鼠戊型肝炎個案,提高了大眾對於預防急性甲型及戊型肝炎的意識。鑑於甲型及戊型肝炎的傳染途徑主要為進食受污染食物,保持家居環境清潔
保健防病
居家最強5種吸毒植物
室內種植植物,不僅可以增加空間綠意、促進空氣含氧量,有些植物還能吸附塵埃及有毒物質,對維護以及改善室內的空氣品質有不錯的成效。因為植物在白天會吸收二氧化碳、放出氧(在晚上則吸收氧、放出二氧化碳),但原
保健防病
健康專題
小心!您可能正在悄悄傷害肝臟!這些日常習慣你中了幾項?
你是不是覺得自己沒什麼不良習慣,肝臟應該很健康?其實,許多日常小動作都可能在不知不覺中傷害肝臟。肝臟沒有痛覺神經,等到出現明顯症狀時,往往已經有點晚了。趕快來自我檢查,看看你中了幾項「傷肝行為」吧!
保健防病
5 大負面情緒 導致病由心生
很多人都有這樣的經驗,在緊張焦慮的時候,也很容易胃痛甚至拉肚子,壓力大的時候連飯都不想吃,這些都是情緒影響疾病的案例。據研究指出,超過7成以上的疾病都是與情緒有關聯。 5 大負面情緒讓病由心生 1. 生氣
保健防病
養生在心
「養生」一詞源自道家思想,以通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽。小說中那些歹角,為了長生不老殘害無辜去練丹修道,正是由此而來。現代人不會練丹,但會訪尋各種健康秘方,成為對抗工作
保健防病
腦退化患者的理想家居:廚房篇
隨著人口老化,認知障礙症患者人數逐漸攀升。醫管局資料顯示,香港65歲或以上的人口中,每100人就有約5至8人患有認知障礙症;80歲以上更有近2至3成人,患有不同程度的認知障礙症。年紀越大,發病率越高。認知障礙
保健防病
長者跌倒影響大 跌倒自救小貼士
生活中一個隱形殺手 ——「跌倒」,當這樣的意外發生於長者身上時,所帶來的傷害與影響遠遠大於年輕人或孩童,而且令人擔心的部分是,通常跌倒後帶來的生理心理影響是長期而深遠的。如何有效預防跌倒及降
保健防病
忍尿究竟有多不好
忍尿對身體不好,可是究竟有多不好?有時候逼不得已要忍尿,那是不是很不健康?   忍尿安不安全並沒有一個絕對的定論,情況因人而異。擁有正常泌尿系統的人偶爾忍一忍對健康不會造成太大的影響。對於部分
保健防病
健康專題
【風濕解碼】風濕竟與肝腎虧虛有關?解決風濕根源,從此不再懼怕下雨天!
記得每逢換季、下雨天,走廊裡總是彌漫著濃厚的藥油味,鄰家的老人也不時抱怨關節的風濕痛。對不少中老年人來說,風濕成為了他們的噩夢,每次發作都疼痛難耐。藥油、止痛藥更成了他們的傍身之物。 然而,這些都只能
保健防病
一天要喝多少水呢?
8杯水! 相信這是很多人馬上想起的答案。這個答案簡單又合理,不過對於一天要喝多少水,還可以有更詳盡的解答。   水分對身體極其重要,身體需要水分來正常運作。每天水分都會經呼吸、流汗、排泄流失,如
保健防病
解開旅行易病之謎!5大致病原因
港人愛旅遊,一年總要飛上幾次度假叉叉電。可是人算不如天算,不少遊人會在旅行中生起病來,十分掃興。究竟是什麼原因令到旅遊時易生病? 1.未適應新的環境 處身熟悉的環境,我們身體的抗體運作自如,但去到異地
保健防病 疾病資訊
Loading...