高蛋白的生酮飲食對腎臟有害?

研究人員表示,對於那些有腎臟疾病的人來說,含有大量蛋白質的飲食結構會加速疾病的發展。他們說,一些食用大量肉類蛋白質,少量糖酵素的飲食方法,比如阿特金醫生減肥方案及生酮飲食法,可能會讓腎臟超荷。

阿特金醫生減肥方案的內容是減肥者可以吃無限量的肉類、雞蛋、魚和海鮮,但只可以吃少量的糖酵素,比如麵包、土豆和麵條。很多明星都在使用這種減肥方法,比如布萊德﹒皮特和太太阿尼斯頓。

營養專家已經表示關注說,這種飲食方法其中可能含有高量的脂肪,可能在長期會產生健康問題,其中包括膽固醇的增高。美國的研究人員通過11年時間對1624名42歲到68歲的婦女進行了觀察。調查發現有689人有輕微的腎臟問題。

他們發現,對於那些腎功能正常的婦女來說,沒有跡象顯示高蛋白的飲食方法與腎衰竭有關。而對於那些已經有輕微腎臟問題的婦女來說,高蛋白的飲食則會使她們腎臟的功能更糟。但是蔬菜和乳製品中的蛋白質和腎功能的減退沒有關聯。

身體需要將蛋白質分解成氨基酸,而廢棄產物會通過血流被過濾或排洩。但是據信,過量的蛋白質會對身體應付廢棄產物的能力產生超負荷,這一點尤其適用於那些已經有腎臟疾病的人。

這一調查報告在《內科醫學年鑒》中刊登。

資料來源︰BBC News

參考資料︰三立新聞網

 

相關文章
保健防病
老友記健康養生最不可忽略穿鞋
老年人想要健康養生,首先就要從個人的生活用品做起,有很多老人家買鞋之後常常有不合腳甚至不防滑的情況,所以在買鞋時應該多試一下,選一雙穿着舒服的鞋子。 長者選鞋原則 老人家很怕腳被擠,所以選鞋子稍微大
保健防病
健康專題
【肝腎保健】詳解肝腎力成分!肝腎力如何有效提升肝腎功能?
現代人生活節奏急速,工作壓大、食無定時,這些不良的生活方式正不斷損害我們的肝腎健康。為了維持良好的肝腎功能,許多人選擇透過保健品來加以保護,而「肝腎力」成為了他們的不二選擇。「肝腎力」是由日本企業&mda
保健防病
健康專題
【寸步難行】走路腳底刺痛?原來足底筋膜炎也與腎虛有關!
您是否曾在早晨起床或走路時感到腳底刺痛?這種疼痛很可能是足底筋膜炎所致。許多人選擇使用貼藥布來緩解症狀,然而,這往往只能暫時舒緩疼痛。事實上,足底筋膜炎不僅與腳部的肌肉和韌帶有關,還可能與中醫所說的「
保健防病
晚上睡不夠 白天補眠效果不一樣
我們都試過太忙要熬夜工作,或者週末的時候報復性熬夜。種種原因令我們晚上睡眠的時間不夠,白天的時候就昏昏欲睡。可以的話,大家都想午睡一下補個眠,可是白天補眠始終不能取締夜晚睡覺的時間。到底哪裡不一樣了呢
保健防病
避無可避健康殺手 電磁波過敏症
從前上班族天天對住電腦已經夠長時間,現在更加人人手機不離手。科技日新,串連我們日常生活的電磁波,竟是我們健康的隱形殺手。手機、無線路由器、智能手錶等各類設備釋放的電磁波。多倫多婦女大學醫院環境醫學主任
保健防病
健康專題
【打破腎臟迷思】3 個您以為正確,卻是錯誤的護腎方法?
腎臟對我們的健康的至關重要,但在日常生活中,許多人對護腎有不少誤解。您是否也曾經相信以下這些流行的「護腎方法」?讓我們一起打破迷思,學習正確又有效的養腎之道!   迷思 1:飲水愈多愈好,就能幫
保健防病
空巢老人症候群
年青一輩總覺得家中長輩多牢騷又易發脾氣,通常歸咎於更年期或年紀代溝,很多時候為免衝突與麻煩,都會用鴕鳥政策選擇避而不見。 其實老人家步入退休年齡失去寄託,又適逢子女相繼離開家庭升學、工作或成家立室,不
保健防病
經常去洗手間?留意是否腎臟出問題!
人體排尿原理是這樣的:人類攝取含蛋白質食物後,身體會把蛋白質分解成胺基酸供人體運用,而後透過肝臟進行代謝,將有毒的物質,也就是血氨,轉換成無毒的尿素,經由腎臟過濾並藉由尿液排出。如果經常要出入洗手間,
保健防病
吃雞蛋可護腦!一天吃多少是上限?
近年來,雞蛋因含有豐富的營養素而被譽為「黃金食物」。除了含有大量蛋白質,雞蛋還含有多種維生素、抗氧化劑、葉黃素和礦物質等,其對大腦的益處更被受肯定。英國的營養師甚至將雞蛋稱為「最佳養腦美食」。然而,許
保健防病
長者長期病患穿衣指南
夏去秋來,由熱轉冷,在這轉天氣時刻,長者稍一不慎就會容易生病。尤其是一些長期病患,就更要知道如何對症穿衣,錯誤的穿衣方式會導致病情加重。大家不妨看看以下的病患穿衣指南吧!   腰痛、腸胃不好 
保健防病
負面情緒比飲酒更傷肝?
眾所周知,酒精容易傷肝,不少人為了肝臟健康,都會滴酒不沾,以好好保護肝臟機能,但不少人忽略了負面情緒對於肝臟健康的影響。長期處於憤怒狀態就猶如長期進食不健康的食物一樣,會日益增重肝臟的負擔。根據中醫理
保健防病
結石高峰季節:飲食預防策略
炎熱的季節,是產生腎臟結石的高峰期。曾經有過腎臟結石的人,在夏天可能需要特別注意,避免結石復發的風險。健康狀況正常的人士,亦可以注意飲食,避免結石產生。   腎臟結石是什麼? 尿液中其實含有
保健防病 疾病資訊
Loading...