長者情緒易失控 邊緣系統惹的禍

不少長者容易抑鬱,就算他們過往沒有情緒問題,當上了年紀之後,都會較容易感到焦慮不安,這關乎前腦退化的問題,因為前腦名「社交腦袋」(Social Brain),主要功能是分辨是非、掌管同理心、遵循法制及融入社群的思維。這部位的血管比較密集,當年紀愈大,長者的血管容易硬化,血流量減少,導致前腦葉缺損,於是令邊緣系統 (Limbic System)的情緒反應成為主導。

 

邊緣系統對一個人的健康是非常重要,個人生理上的正常運作及生存意識,全靠這個系統正常運作,它掌管三大維生範疇,包括:一、進食;二、危機警報,例如感到驚慌的時候如何快速對應;三、繁殖下一代,延續人類族群發展。假如長者腦部受傷或受疾病影響,令邊緣系統不受控制,便會出現進食過量(尤其是甜食),容易產生情緒焦慮、抑鬱或性慾失控的問題,因為前腦葉的社交腦袋失去了控制情緒的能力。

 

患有認知障礙症的病人,邊緣系統同樣出現問題,導致他們控制不到食慾,因而不斷進食。情緒方面亦有可能陷入失控狀態,容易抑鬱及暴躁,所以常將情緒發洩在家人身上。因此,不論年紀有多大,能保持一個人的性格穩定,全靠前腦的正常運作。如這部分在老年期有所缺損,可導致長者情緒失控,容易與親人及朋友關係惡化,這就是老化的前腦理論。

 

情緒也會老化?

這是因為情緒的大腦額葉,是人類身體中較早老化的部分,它比大腦中與記憶、認知能力相關的部分,以及關係到體力的肌肉等,都還要更早開始老化。有些人退休後,從此不必再去上班,就突然變得無精打采,快速衰老,這也是額葉功能低下的關係。有一名專門研究老人的精神科醫師,至今看過數千張電腦斷層掃描(CT)與磁振造影(MRI)所拍攝的高齡者腦部照片,發現即使未罹患腦退化症的健康人士,只要年紀一大,大家的腦部都萎縮了。結論是只要年紀大了,人類的大腦就會生理性地萎縮。此時,並非整個大腦一起萎縮,而是從額葉開始萎縮。雖然額葉萎縮了,但並不會立即失去功能,智能也不會特別改變,但驚訝、憤怒、悲傷、歡喜這類情緒變化就會很明顯。因此就有「情緒老化」之說。

 

前腦(額葉及顳葉)功能解說

人的前腦包括額葉 (Frontal Lobe) 及顳葉 (Temporal Lobe),合稱為「社交腦袋」(Social Brain)。人性、思維、自覺、德行、團體、創造人倫社會都是社交腦袋的行為。

相關文章
保健防病
冥想前的準備
冥想可以在任何地方、任何時間進行。 當然理想的冥想地點是相對安靜、整潔、舒適的,最好可以在房間的一角闢為冥想的專用空間,那裡空氣流通沒有雜物,練習場地最好與工作區分出來,遠離廚房、電視和電話,避免他人
保健防病
研究發現 吃這些植物對腎臟好
除了用藥減緩腎損傷惡化之外,一份在2022年3月新發佈的研究證實有更多的植物有利於管理腎臟健康。這個發現可能會為保持腎臟健康帶來新的選項。   自古以來,植物常用於療法當中,普遍認為可能安全使用。
保健防病
腦退化患者的理想家居:廚房篇
隨著人口老化,認知障礙症患者人數逐漸攀升。醫管局資料顯示,香港65歲或以上的人口中,每100人就有約5至8人患有認知障礙症;80歲以上更有近2至3成人,患有不同程度的認知障礙症。年紀越大,發病率越高。認知障礙
保健防病
睡得好是健康關鍵
睡眠跟身體休息修復和記憶處理有關,因此每晚良好的睡眠對身體健康至為重要。   根據人類睡眠時的眼球變化,睡眠可以區分為飛快速動眼期(NREM)和快速動眼期(REM)。在NREM時期可以再細分4個時期(Stag
保健防病
健康專題
冬天經常尿急正常嗎?看看專家怎麼說!
您有沒有發現,每當天氣變冷時,上廁所的次數也跟著變多?不少人因此懷疑自己是不是「腎虛」或腎功能變差了。究竟這代表腎臟出了問題,還是只是正常的生理反應呢?讓我們一起來箇中原因。   甚麼是「尿頻
保健防病
健康專題
【脫髮危機】髮線後移是脫髮先兆?中西醫詳解腎功能與脫髮的關係
43 歲的李先生在一年前發現髮線有後移的跡象。起初,他認為只是壓力大或日常作息不穩定的影響,並沒有特別在意。但隨著時間推移, 事他注意到髮際線越來越高,額頭開始變得明顯,甚至在洗頭時也能看到掉落的頭髮增多
保健防病
簡易消暑食譜—牛油果刺身
海鮮刺身我們經常都吃,但不知道大家有沒有吃過牛油果刺身呢?原來這道餐前小食在日本的居酒屋非常受歡迎,口感綿滑細膩的牛油果配上濃稠香甜的甘露醬油,絕對是一道連素食者都能放心享受的刺身。 牛油果含有豐富
保健防病
健康專題
護肝補腎:同源共榮的養生之道
隨著人口老化、生活習慣的改變,許多慢性疾病的發病率逐年上升,為我們的健康敲響了警號。現代人承受著巨大的工作壓力,加上外賣文化的普及、熬夜成癮等不良習慣,使肝臟和腎臟長期處於超負荷狀態。肝臟和腎臟是人體
保健防病
健康專題
「沒有病」的病人 睡覺口水流濕枕原因
行醫十載有餘,說到哪一種病人尤其要花心思,應該很多人都認為是重病或者長期病患。然而本醫卻認為是「來調理身體」的一類。通常他們都會說:「某某在你這裏看好了,所以想來看看。」或者「其實我沒有大問題,只是家
保健防病
健康專題
腦霧重重,全因煙絲難解!做到這幾項便能輕鬆擺脫腦損傷?
吸煙不僅讓您喘不過氣,還可能讓您的大腦「冒煙」!事實上,吸煙除了損害心肺,亦是加速腦細胞退化的「元兇」之一。越來越多研究顯示,吸煙影響記憶和注意力,還會增加患上阿茲海默症等神經退化性疾病的機會。 &n
保健防病
健康專題
【肺腎同源】經常傷風感冒 可能是腎虛作怪!
在中醫的五行學說中,我們的五臟六腑存在著密切的關係。當中,「肺屬金,腎屬水」,金能生水,水能潤金,兩者相互滋養,形成「金水相生」的關係。因此,當其中一方出現問題時,另一方也會受到影響。   肺
保健防病
健康專題
入冬養生注意!把握冬季養腎好時機!
中醫養生強調順應自然,注重四時調養與天人合一。冬季日照漸短,寒氣增強,陽氣內藏,人體的氣機也隨之收斂。腎臟在中醫中具有封藏的特性,與冬季之氣相通。因此,若能順應冬季的特性進行調養,不僅有助養腎護陽,有
保健防病 疾病資訊
Loading...