年青一輩總覺得家中長輩多牢騷又易發脾氣,通常歸咎於更年期或年紀代溝,很多時候為免衝突與麻煩,都會用鴕鳥政策選擇避而不見。 其實老人家步入退休年齡失去寄託,又適逢子女相繼離開家庭升學、工作或成家立室,不適應人去樓空的轉變,容易引起各種情緒問題。除了更年期帶來身體轉變與情緒影響,老年人甚至會出現「空巢綜合症」(Empty Nest Syndrome)。相比從前四代同堂的大家族,很多長輩要「獨守空巢」,心生孤獨淒涼感覺,若子女不聞不問,他們更會出現行為偏差,潛意識藉此希望惹來注意。
空巢老人情緒問題
空巢老人為博注意,有時會做出失去理性的行為。情況嚴重老人家思想更會愈來愈負面,覺得生活沒方向,做人沒意義,隨時步向抑鬱,對一切都失去動力 與興趣。面對這種困局的老人家有很多顯而易見的生理病徵,如失眠、沒記性、沒胃口,集中力低。由於經常心慌慌,他們的器官也會鬧情緒,常見肚瀉、頭痛 等,子女以為是小事,其實背後隱藏著莫大的情緒問題。
真病假痛如何分辨?
不少子女都有這樣的經驗:長輩一般多病痛,起初子女熱切關懷,呵護備至,陪老人家看中西醫,驗這又驗那。可是久病無孝子,老人家常稱這裡疼痛那裡不舒服,然而檢驗之後又找不到原因,後生們漸漸會失去耐性,認為老人家只是心病作怪。其實老人家真病假病如何辨別呢?當然,子女不是醫生,沒可能分辨他們是真有病還是作假,不過老人家不舒服,不管是生理還是心理問題,都是真的感到不適,如果責備他, 只會令他更諱疾忌醫。遇上這些情況,最好找家庭醫生作身體檢查,找不到病因再找專業人士作情緒評估。其實大家也明白老人家想得到關懷,子女多忙也好,不時致電及每星期吃一次飯,絕對不是難事,不要讓他們感到被遺棄便成。陪伴父母時,也該找些大家感興趣的活動一起進行,不要把陪伴父母當成是苦差,也不要有 「我為你而做」的心態。做孝子孝女,不僅在父親節、母親節帶他們吃大餐,也不用經常人盯人,只要多點溝通與關注,父母也不會因覺得孤苦伶仃以致百病叢生。