保健防病食住健康專題秋天腎虛腎陽虛腎陰虛腎精虛

一秋腎三虛？秋後養腎這樣做最有效！

在四季中，秋天是最容易出現腎虛和陰血不足的季節。因此，俗語有句說話叫「一秋腎三虛」。秋季是養腎的重要時期，掌握正確的調理方法，能更好地呵護健康，為身體儲備能量應對寒冬。何謂「腎三虛」？中醫將腎虛劃分為不同的類型，每種類型都有其特定的表現症狀。而「腎三虛」則是指腎陽虛、腎陰虛和腎精虛這

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