夏去冬来，又是换季的时候。秋天正是把夏季衣物收起，冬季衣服重出江湖的季节。有养毛小孩的朋友都会发现，秋天是牠们掉毛的高峰期，因为新旧毛的交替，牠们要换上更厚更密的毛来御寒。人虽然已经有衣服保暖，但秋天毛髮换季的基因被保留下来。
专家指出，秋天掉头髮量是春天的3-4倍。由于气温和湿度的转变，踏入冬季对头皮和头髮带来新的挑战，所以是掉髮的高峰期。加上干燥的天气，使头皮表面的皮脂因干燥而增加分泌，但过多皮脂可能阻塞毛孔、压迫毛髮根部，毛髮的生长环境转差，便会使髮丝变细，久而久之造成掉髮。
所以当衣服换季时，我们也要注意给头髮多一点呵护。以下的秋冬护髮贴士，不可不知：
1. 洗髮护髮产品也换季：选择有保湿效果的洗髮护髮产品，补充头髮由天气而流失的水份。
2. 吃肉桂：当秋冬气温下降，血管收缩使血液流动变差，头髮可能得不到足够养份。肉桂中的丁香树脂醇能够活化有助修復、强化微血管的物质，研究也认为一天0.6克肉桂有助血管变年轻。
3. 使用油梳子梳头：近年推出的带油梳子产品，可以保护冬季干燥的头皮和髮质，而且有防静电的功效，使头髮不易打结，自然可以减少断髮和脱髮。
4. 尽量少用吹风机：因为吹风机会带走头髮水份，尽量让头髮自然干，或者降低吹风机的温度。
