港人普遍生活压力大，容易患上情绪病如抑郁症，在坊间及网上都有不少资讯讲解如何舒缓情绪病，但相反，长者抑郁问题则相对地不为大众所了解。根据浸信会爱群社会服务处一项调查显示，每10个长者，便有1个出现老年抑郁的问题，反映问题的严重性。
老人误以为抑郁并不是病
不少长者本身比较关心生理上的毛病多于心理上的不适，他们一般只会留意「实际」的徵状如身体某处疼痛等，以非一些较难察觉的问题如食慾不振、经常感到疲倦、情绪感到低落等。另外，根据英国的研究显示，有不少长者最先出现的徵状便是经常忧虑自己患病，但医生又验查不到甚么的不妥。纵使出现提不起精神的徵兆，长者都有机会认为是因为自己年纪老迈所致。
同住或独居非问题 真正关心最重要
根据研究显示，独居长者的数目由2006年到2016年大幅上升超过50%，长期缺乏与人交流令他们更容易患上抑郁。
但值得一提的是，港人生活忙碌，即使和长者同住，都未必实际可以拨到足够的时间关心长者。不少人早出晚归，很多时间下班回来，长者都已经睡觉了；而在假日，年轻人多外出或需要照顾小孩，加上长者通常行动不方便，很容易便会忽略长者的存在、给予他们需要的关心及问候。
更重要的是，很多长者不善于表达内心感受，面对共住家人的冷漠对待，会认为自己是家庭、甚至是社会的负担，感到自己不被重视，负面情绪「屈」埋「屈」埋，久以久之变成抑郁。
认真聆听及多陪伴最奏效
面对长者抑郁的问题，最重要的是愿意花时间陪伴他们。他们很多时只需要和人倾诉，令他们感到自己是家庭一分子，便能对他们的抑郁症有很大的帮助。
1. 与长者同住：每日尽量抽时间和长者沟通，即使少如15分钟，也对长者的心理健康有正面的帮助。谈话内容可以是围绕长者当天所做过的事情，如午餐去了哪里吃、和朋友打麻将的趣事等。
2. 独居长者：尽量恆常地在假日抽时间和他们见面，了解他们在过往一星期所做过的事情，如平日有空的话，亦应致电和他们聊聊天。
资料来源：浸信会爱群社会服务处、英国皇家精神科学院
