長者情緒易失控 邊緣系統惹的禍

不少長者容易抑鬱,就算他們過往沒有情緒問題,當上了年紀之後,都會較容易感到焦慮不安,這關乎前腦退化的問題,因為前腦名「社交腦袋」(Social Brain),主要功能是分辨是非、掌管同理心、遵循法制及融入社群的思維。這部位的血管比較密集,當年紀愈大,長者的血管容易硬化,血流量減少,導致前腦葉缺損,於是令邊緣系統 (Limbic System)的情緒反應成為主導。

 

邊緣系統對一個人的健康是非常重要,個人生理上的正常運作及生存意識,全靠這個系統正常運作,它掌管三大維生範疇,包括:一、進食;二、危機警報,例如感到驚慌的時候如何快速對應;三、繁殖下一代,延續人類族群發展。假如長者腦部受傷或受疾病影響,令邊緣系統不受控制,便會出現進食過量(尤其是甜食),容易產生情緒焦慮、抑鬱或性慾失控的問題,因為前腦葉的社交腦袋失去了控制情緒的能力。

 

患有認知障礙症的病人,邊緣系統同樣出現問題,導致他們控制不到食慾,因而不斷進食。情緒方面亦有可能陷入失控狀態,容易抑鬱及暴躁,所以常將情緒發洩在家人身上。因此,不論年紀有多大,能保持一個人的性格穩定,全靠前腦的正常運作。如這部分在老年期有所缺損,可導致長者情緒失控,容易與親人及朋友關係惡化,這就是老化的前腦理論。

 

情緒也會老化?

這是因為情緒的大腦額葉,是人類身體中較早老化的部分,它比大腦中與記憶、認知能力相關的部分,以及關係到體力的肌肉等,都還要更早開始老化。有些人退休後,從此不必再去上班,就突然變得無精打采,快速衰老,這也是額葉功能低下的關係。有一名專門研究老人的精神科醫師,至今看過數千張電腦斷層掃描(CT)與磁振造影(MRI)所拍攝的高齡者腦部照片,發現即使未罹患腦退化症的健康人士,只要年紀一大,大家的腦部都萎縮了。結論是只要年紀大了,人類的大腦就會生理性地萎縮。此時,並非整個大腦一起萎縮,而是從額葉開始萎縮。雖然額葉萎縮了,但並不會立即失去功能,智能也不會特別改變,但驚訝、憤怒、悲傷、歡喜這類情緒變化就會很明顯。因此就有「情緒老化」之說。

 

前腦(額葉及顳葉)功能解說

人的前腦包括額葉 (Frontal Lobe) 及顳葉 (Temporal Lobe),合稱為「社交腦袋」(Social Brain)。人性、思維、自覺、德行、團體、創造人倫社會都是社交腦袋的行為。

相關文章
保健防病
帶住爸媽去旅行 長者外遊六大要點
暑假是旅遊旺季,不少家庭都打算扶老攜幼往外地旅遊。想跟家中的長者同享旅遊的樂趣?出發前就要做好預備,讓旅程變得圓滿。如果長者本身健康良好,平時有一定活動量,一般旅遊容易應付;但如果健康狀況欠佳,在旅遊
保健防病
冷氣房運動健康小貼士
炎熱的天氣並非不運動的藉口!現時的健身室或室內運動場都有設置冷氣,能提高在運動時的舒適度。但在冷氣房下運動,跟平常在戶外活動,絕對有特別需要注意的事項,以下為你列出數個在冷氣房運動的健康小貼士。 &nbs
保健防病
家用吸塵機械人 小心散播病菌
現在很受歡迎的吸塵機械人,雖然是懶人福音,使用極方便,卻有讓人意想不到的陷阱。你以為可以靠它清潔除塵,但家裡真的變乾淨嗎?其實吸塵機械人有三大缺點,使用時會提高染病的風險: 1. 排氣口靠近地面,所以自
保健防病
健康專題
健康過年安心聚,一文掌握腎友新春飲食小貼士
每逢新春佳節,家家戶戶都會準備豐盛的團年飯,年糕、盤菜等傳統美食更是讓人垂涎三尺。對腎友來說,節日期間的飲食控制格外重要。腎友在飲食上需要特別留意鈉、鉀、磷等營養素的攝取,避免加重腎臟負擔。因此,在佳
保健防病
對抗夏日潮濕天氣—日式晾衫有法
夏日炎炎,潮濕的天氣除了使我們的皮膚「痴笠笠」外,剛洗完的衣服更加有可能是連續放幾天也乾不透!最麻煩的是,即使衣服乾了,亦有可能因沒有足夠的陽光日曬而導致一陣「噏味」。 衣物一陣噏味故之然為我們帶來
保健防病
瑜伽衫褲就是要貼身?瑜伽衫功能逐個數
超級英雄穿緊身衣是安全需要,為什麼練瑜伽也要著超緊身衫褲呢?其實瑜伽服之所以要那麼貼身,有不少實際作用,是練習瑜伽非常重要的裝備。   1. 防走光免尷尬 瑜伽講求身體柔軟度,練習離不開拉筋和伸
保健防病
四個實踐斷捨離的簡易方法
「斷捨離」這個概念由山下英子提倡,靈感來自她於學生時代習得的瑜伽行法哲學「斷行、捨行、離行」。「斷」是指斷絕不必要的東西、「捨」是指捨棄多餘的雜物,「離」是指反覆執行斷與捨,脫離對物品的執着。簡而言之
保健防病
如何透過飲食逆轉早期腎臟問題?
腎臟是維持身體健康的重要器官,負責過濾血液中的廢物、平衡電解質並調節體內液體。然而,腎臟問題在早期階段難以察覺,因此往往容易受到忽視。早期腎臟損傷的症狀可能包括持續的疲倦、浮腫、排尿頻率改變或出現泡沫
保健防病
【肝腎力 Q&A】一次解答有關肝腎力的常見問題!
由日本製造的天然保健品「肝腎力」,以天然方式提升現代人的肝腎健康為目標,多年來深受廣大用家的信賴和支持。然而,我們發現許多人對其功效、食用方法及適用人群等方面仍存有疑問。因此,我們特意整理以下常見問題
保健防病
健康專題
遭枕邊人嫌有「老人味」?體味改變可能是身體出毛病了!
您是否曾經在親密的瞬間,對伴侶的玩笑感到一絲不安?那句「你怎麼有股老人味?」看似是輕鬆的調侃,卻可能是一個重要的健康信號。隨年齡增長,我們的體味也會隨之而改變。這些變化不僅反映了我們的生活習慣和飲食選
保健防病
解開旅行易病之謎!5大致病原因
港人愛旅遊,一年總要飛上幾次度假叉叉電。可是人算不如天算,不少遊人會在旅行中生起病來,十分掃興。究竟是什麼原因令到旅遊時易生病? 1.未適應新的環境 處身熟悉的環境,我們身體的抗體運作自如,但去到異地
保健防病
無記性竟因有害蛋白在積聚?齊來認識腦退化元兇!
隨著年齡增長,許多人發現自己經常忘東忘西,或是無法集中精力完成工作。不少人將記憶力減退、集中力不足歸因於壓力或疲勞,但事實上,這些問題可能與腦部的一種有害蛋白——β 類澱粉蛋白(Amyloid B
保健防病 疾病資訊
Loading...