衣服的最佳清洗時間—你知道嗎?

T恤著一次便要洗?外套一季洗一次便可?大概每人對於衣服穿著多久便需要洗這個生活習慣有不同的答案。有些人以嗅覺為本,只要衣服還是氣味怡人,便可以多穿幾次;有些人則堅守「著一次洗一次」的規條。到底實際上衣服應要多久洗一次才適合?立即看看美國清潔協會(American Cleaning Institute)的建議,不同衣物應多久清洗一次。

美國清潔協會(American Cleaning Institute)的衣物清洗建議
•    床單及枕頭套:每兩星期一次,如睡覺時偏多汗的話,清洗次數應要再頻密點
•    睡衣:穿著3-4次後便應要清洗
•    浴巾:使用3-5次後便要清洗,但切記每次用完要晾乾
•    內衣褲:每次穿著後便要清洗
•    胸圍:穿著2-3次後便要清洗,每次的穿著應要相隔一天,來令胸帶回覆彈性
•    T恤及背心:每次穿著後便要清洗
•    外衣:一般的外衣如連身裙及褲子可穿著數次,除非天氣十分炎熱,或衣服上有明顯的污漬。
•    牛仔褲:穿著3次後便應要清洗
•    西裝:穿著數次後便應要清洗,一般來說,羊毛的大概可穿著3-4次,人造纖維的大概4-5次。
•    泳衣:每次穿著後便要清洗
•    白色的衣服及絲質的衣服:因容易受染色的關係,應每次穿著後便要清洗
•    有污漬的衣服:應立即清洗,以防污漬沉殿於衣物纖維中

資料來源:美國清潔協會(American Cleaning Institute)

相關文章
保健防病
身心一體 壓力與肝問題死亡率有關
長期面對壓力、焦慮、甚至是情緒問題,可能是都市人的通病。可是千萬別小瞧這些日積月累的壓力!許久以前,科學將身心分為兩個獨立系統,但近年也逐漸多了學說體現身心之間的關連。   曾有研究探索心理困
保健防病
健康專題
中西合璧 養肝之道
中西醫學對於身體器官或系統的觀點不太一樣。今天就來看看中西方醫學對「肝」的理解和如何養肝保肝。   西方醫學裡的「肝」是指「肝臟」這個器官,位於右上腹腔內,負責身體的新陳代謝、儲存營養素、轉化
保健防病
每日瞓1個鐘晏覺隨時年輕5歲?
根據《美國老年醫學學會雜誌》(Journal of the American Geriatrics Society)發佈的一項研究指出,每天在午飯後小睡30-90分鐘的人,比起完全沒有午睡習慣的,認知能力隨時有可能年輕5歲! 研究共用了超過3000
保健防病
居家最強5種吸毒植物
室內種植植物,不僅可以增加空間綠意、促進空氣含氧量,有些植物還能吸附塵埃及有毒物質,對維護以及改善室內的空氣品質有不錯的成效。因為植物在白天會吸收二氧化碳、放出氧(在晚上則吸收氧、放出二氧化碳),但原
保健防病
健康專題
為何總覺得保健品無效?方法您吃對了嗎?
隨著養生風氣盛行,越來越多人開始服用保健品來維持身體健康。然而,許多人在服用一段時間後反映,保健品的效果似乎不如理想,甚至懷疑自己是否浪費了金錢。究竟是保健品本身出了問題,還是我們的服用方式不對呢?事
保健防病
40 歲台男腎臟老化如 60 歲?竟因每天吃這個!
許多人以為腎功能的下降是高齡人士才需要擔心的問題,但其實,不良的飲食習慣正在悄悄「偷走」我們的腎功能。近日,台灣一名 40 多歲的男子因為上半身長滿痘痘而前往就醫。經過詳細檢查後,醫生驚訝地發現,該男子的
保健防病
健康專題
【腎防失智】腎不好會加速腦退化?改善記憶力要補腦兼補腎!
步入中年後,開始發現自己經常忘東忘西?曾經懷疑自己出現腦退化?最近,一位朋友跟我抱怨,這些年他經常感到腦霧,反應也變得遲鈍。最初,他以為自己只是壓力大或者年紀大了,直到去醫院檢查卻發現是腎功能變差了。
保健防病
生痱滋不是熱氣咁簡單
生痱滋又稱口腔潰瘍、口瘡,是口腔內的唇、舌、上齶等軟組織位置的黏膜發炎、潰瘍。雖然一般在兩周之內會不藥而癒,但因為十分痛楚而影響進食和說話,實在帶來很多不便。 口瘡的成因可以是口腔內出現小傷口,如咬
保健防病
睡眠債搞亂腦袋
星期一熬夜兩小時,星期六多睡兩小時就補回來?當然不是! 睡眠債可不是一天多睡十幾個小時就可以補回去的。若是身體不能從睡眠債中恢復,可以影響認知能力和情緒。   長期缺乏睡眠令人難以集中,需要花更
保健防病
避無可避健康殺手 電磁波過敏症
從前上班族天天對住電腦已經夠長時間,現在更加人人手機不離手。科技日新,串連我們日常生活的電磁波,竟是我們健康的隱形殺手。手機、無線路由器、智能手錶等各類設備釋放的電磁波。多倫多婦女大學醫院環境醫學主任
保健防病
結石高峰季節:飲食預防策略
炎熱的季節,是產生腎臟結石的高峰期。曾經有過腎臟結石的人,在夏天可能需要特別注意,避免結石復發的風險。健康狀況正常的人士,亦可以注意飲食,避免結石產生。   腎臟結石是什麼? 尿液中其實含有
保健防病
深海魚油防腦退化:鯖魚煮
Omega-3不飽和脂肪酸在人體健康中扮演重要角色,但由於身體無法自行合成,所以一定要從食物中攝取。Omega-3的好處很多,包括減少心血管疾病、中風等,更是維持腦部健康、神經系統的必要物質。 鯖魚含有豐富Omega-
保健防病 疾病資訊
Loading...