保健防病
思
冥想前的准备
冥想可以在任何地方、任何时间进行。 当然理想的冥想地点是相对安静、整洁、舒适的，最好可以在房间的一角闢为冥想的专用空间，那里空气流通没有杂物，练习场地最好与工作区分出来，远离厨房、电视和电话，避免他人
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中秋佳节怎能少了月饼相伴？市面上各式各样的月饼令人垂涎三尺，但对于注重肾脏健康的朋友来说，如何挑选才能既满足口腹之欲，又兼顾健康呢？
如今，月饼的种类越来越多，除了传统的五仁、双黄白莲蓉等经典款，近 
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相信您也曾经遇到过头髮无缘无故掉了很多，或者脸上突然冒出大量痘痘，尤其是在压力大、长期熬夜的时候。这些现象其实可能是内分泌失调的表现，而内分泌原来与我们的肝肾功能息息相关。
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