中醫的七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚７種情緒狀態。中醫認為，情緒失調直接損害內在臟腑，故稱「內傷七情」。七情是客觀事物所引起的心理狀態及反應，在正常情況下，並不會引起疾病，只有突然、強烈或長期持久的情緒刺激，或人們對這些刺激過於敏感，造成臟腑功能失調，才會導致疾病。
現今西方醫學，漸趨重視精神因素對身心疾病的影響，這方面的知識即是中醫學「內傷七情」的概念。這也就是說，過度的精神刺激，會引起內在陰陽失衡、氣血混行紊亂，以致臟腑功能失調，因而產生疾病。
避免過度恐懼與驚慌
中醫理論中，保持身心、情志的和諧與平衡，一直是健康長壽的根本之道，任何事物的平衡一旦過度破壞，就容易生病。而所謂內傷七情，是指「喜」樂傷心，憤「怒」傷肝，「悲」「憂」傷肺，「思」慮太過傷「脾」，「恐」、「驚」傷腎。如果整天處於驚恐、慌亂、焦慮、害怕之中，對腎臟會有負面影響。
在日常生活中，如果要養腎，應該要避免恐懼不安的心理，與驚慌失措的行為。多培養勇氣、建立信心，把生活中不如意的事當成是一種磨練。如果能避免恐懼不安、驚慌失措，也是一種養腎之道。
培養有益身心的興趣與活動
慢性腎炎的患者，因為長期遭受疾病的折磨，容易因為病情時好時壞，而讓情緒受到影響，尤其病情惡化時，更容易產生悲觀沮喪、恐懼驚慌的心理。這時應該由轉移注意力來舒緩情緒，如要靜養情緒，保持心境平和，可以藉由琴、棋、書、畫等怡情的靜態活動，或聆聽古典音樂或流行曲，藉以消除緊張、不安的情緒。
腎臟病患也需要運動，如果平時不喜歡運動，在身體狀況允許的情況下，可以做一些舒緩的活動，例如氣功、散步、按摩或旅行，抒解一下生活上的壓力，都是不錯的方式。
