有沒有試過晚上明明睡足七、八小時，但早上一樣覺得頭腦昏沉、提不起勁？這很可能是因為您的睡眠以「淺層睡眠」為主，「深層睡眠」不足。深層睡眠是身體和大腦修復的黃金時段，當深層睡眠不足時，即使睡眠時間夠長，身體依然難以徹底回復元氣。
什麼是健康的睡眠節奏？
健康的睡眠應該有合理比例的淺層和深層睡眠，每晚進入幾個完整的睡眠周期。深層睡眠通常在入睡後最初數小時發生，主要負責身體細胞修復、大腦記憶整理、促進免疫系統的正常運作等重要工作。如果深層睡眠時間不足，不單影響專注力和精神，還會長遠損害健康。
影響睡眠質素的常見原因
現代人壓力大、情緒緊張、生活和工作節奏混亂，都是睡眠質素下降的重要原因。長期應酬、晚睡、手機不離手，令生理時鐘紊亂，大腦難以真正進入放鬆狀態，更不容易啟動深層睡眠模式，自然起床後仍感到疲憊。
以傳統方式 提升睡眠節奏
「養腦力」專為現代人設計，配方以日本漢方為基礎，針對調節大腦神經傳導及壓力反應，有助提升進入深層睡眠的能力。與一般安眠產品不同，「養腦力」著重深層調理大腦，讓您真正享受高質素的健康睡眠。
同時，科學研究亦證實「養腦力」有助減少有害蛋白在腦部積聚，緩解因失眠而導致的神經壓力，並具備抗氧化及抗炎功效，真正做到同時助眠護腦。
