記憶力退步?留意這 4 個常見原因!

您是否經常忘記剛剛要做什麼,或者覺得近期記性變差?不少人擔心這是不是大腦退化的徵兆。其實,一般「健忘」多半是暫時性,常與生活壓力、疲勞或作息有關;而「腦退化」則是長時間且逐漸惡化,甚至會影響日常生活和自理能力。 分清健忘與腦退化很重要! 健忘往往可以透過改善習慣來逆轉,但腦退化則需要及早發現、及時
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